Gordas em Recuperação

DAIANE: “Hoje estou aqui com quase 14 Kg eliminados”

mirella — Thu, 19 Apr 2012 21:07:45 +0000

Mirella, hj eu volto aqui para mostrar meu resultado apos 1 ano. É 1 ano q eu enviei o meu primeiro email para vc, 1 ano de Gorda em Recuperação onde me orgulho muito.

No dia 18 de abril de 2011 estava eu na internet procurando dietas milagrosas para emagrecer, pois tinha q perder 5 Kg urgente a pedido do meu cardiologista.
Comprei na mesma semana uma balança para deixar no quarto. Na epoca casada, meu marido fazia tudo que eu queria, comprava tudo q eu pedia para me incentivar.
Em maio de 2011 tivemos uma briga e acabamos ficando separado por 3 semanas, engordei o q eu tinha perdido e mais um pouco, em 3 semanas atingiria o peso de 88,700 Kg. Enloqueci.
Acabamos voltando e eu comecei tudo de novo…
Essa epoca no ano passado eu parava em frente ao guarda roupa e chorava, mas chorava muito pois nada me servia, a tristeza era muita.
Botei na cabeça q iria emagrecer e fui a luta de novo, ninguem acreditava mais em mim.
Comecei um tratamento com o Endocrinologista, a cada consulta q eu saia pegava a receita de subutramina e jogava fora, ate hj eu vou no consultorio dele e ele acha q eu tomo essas bombas.
Apos 5 meses de volta eu e o meu marido resolvemos romper de vez… Entao foquei na minha saude e bem estar, ou seja pensei nao vou engordar tudo de novo e hj to aqui com quase 14 Kg eliminados.
Agradeço a Deus em primeiro lugar q me deu força para essa caminhada q não é nada facil, agardeço a vc e as pessoas q de uma forma ou de outra me ajudaram.
Me orgulho em dizer… “Eu sou uma Gorda em Recuperação”
Abraço!!!

MIRELLA:

Olá Daiane. Que Jesus a ilumine imensamente. Tantas transformações na sua vida num espaço tão curto de tempo e graças a Deus você conseguiu seguir transformando tudo a seu favor. em favor da sua modificação. Parabéns minha amiga por crecer na sua luta, por somar todas as conquistas. Esse foi apenas o primeiro ano da nossa renovadora vida de gordas em Recuperação. Agradeçamos a Deus por tudo de novo que passou a fazer parte da nossa vida. Por tantas coisas descobertas para trabalharmos. Pela visão de algumas das nossas limitações e pela certeza de que essa jornada maravilhosa irá nos acompanhar para sempre. Afinal nossa compulsão não tem cura mas estamos descoibrindo uma maravilhoso caminho de modificação para o seu controle. Parabéns mais uma vez. Você estpa linda e cheia de luz. Um grande beijoo

NÉIA TORRES: “Quando resisto fico muito feliz e essa felicidade dura o dia todo…Resistam e continuem”.

mirella — Wed, 18 Apr 2012 20:13:45 +0000

Ola queridas gordas em recuperaçao,eu disse que ia postar de novo quando tivesse pesado mas, to me sentindo tao bem que queria compartilhar.Lembram que no ultimo post eu disse que em 1 mes nao tinha emagrecido nada,desanimei ,sofri,me senti derrotada ,dai usei a inteligencia e pensei no meu comportamento durante o mes eu comia 2 dias certo 1 dia errado 3 certos 1 errado.depois queria emagrecer? como???bom eu quero emagrecer ,quero entrar em forma entao vamos agir ,nao tem outra alternativa. continuei comendo 1200 calorias, engeri mais agua mesmo sem vontade !comecei a comer a salada primeiro ( eu nao sou amante de salada )mais comia para me saciar e nao è que deu certo ,comia a salada temperada com pouco sal fio de azeite pouquissimo limao para nao ficar muito azeda ,è mais facil de comer ,me acostumeia com salada ajuda e muito a comer menos a ficar saciada e o intestino agradece.

Mudei o pao branco pelo integraL as calorias sao as mesmas mais o integrau te sacia mais. Para mim nao foi nada dificil, descobri que gosto de tudo que è integral !outra dica ultra importante :coma pao com queijo branco no lanche da tarde ,mata a fome e voce se controla muito mais no jantar, eu comia fruta e no jantar sofria ! agora as 4 da tarde como 2 fatias de pao integrau com queijo branco e 1 cafezinho no jantar como salada com 1 carne magra e aguento numa boa,è claro nada sao flores tem dia que da vontade chorar encher o prato de arroz e feijao e mandar ver,mas….respiro lembro oque è mesmo oque eu quero e procuro me destrair penso que logo sera a hora da proxima refeiçao e força e paciencia de tempo do seu corpo se livrar da gordura acumulada ,nao tem jeito faça sua parte e de tempo ao tempo.bom outra mudança radical esse mes esta sendo ir almoçar ou jantar fora e nao me acabar de comer, por mim nao comeria fora mas…tenho marido e filhas que querem sair e ai oque è que eu faço vou e como ate explodir,ja que eu to pagando? Eu vou aproveito a variedade de saladas faço um pratao de salada e escolho 1 carne magra e refri zero nè gente! claro a segunda opçao quando estiver no peso que me agrada posso abusar no restaurante e me controlar nos outros dias ,mas…AGORA NAO NÈ !!

Bom nao me pesei ainda ,mas as roupas estao mais largas a barriga muchou bastante a pele do rosto è outra,e mesmo as vezes ter vontade de chorar com vontade de comer algo super calorico ,quando resisto fico muito feliz e essa felicidade dura o dia todo .um grande abraço a todas .resistam e continuem .

MIRELLA: Olá Néia. Muito obrigada por compartilhar conosco todas as suas descobertas tão importantes. Parebéns por todas as suas percepções. É essa felicidade de conseguir fazer a coisa certa que nos impulsiona e nos ajuda a chegar aos nossos objetivos. Fico muito feliz que vc esteja descobrindo isso na luta do seu dia a dia. Que Deus a ajude a cada segundo. Com certeza a mudança que você está sentindo fora está mil vezes maior dentro de você. Um grande beijo. Jesus a ilumine sempre. Muita paz.

NÉIA: “PRECIZAM HAVER MUDANÇAS DE DENTRO PRA MUDAR POR FORA”

mirella — Fri, 30 Mar 2012 13:37:23 +0000

OLA AMIGAS!! NA VERDADE PENSEI EM NAO ESCREVER NADA ESSE MES . MAS PODEMOS ESCONDER A VERDDE DE TODOS MAS NAO DE NOS MESMOS!ESSE MES SEGUI COM A R.A ALGUNS DIAS ,OUTROS NAO !ME CONTROLEI ALGUNS DIAS OUTRO NAO !SUPEREI A ANSIEDADE E A COMPULSAO ALGUNS DIAS OUTROS NAO !RESULTADO APOS 30 DIAS A BALANÇA MARCOU EXATOS KILOS E GRAMAS DO MES ANTERIOR. A PRIMEIR REAÇAO ? DERROTA, DESANIMO ,FRAQUESA. LOGO ME LEMBREI DE TODO MES DIAS BONS DIAS RUINS, RESULTADOS VEM DE AÇOES DE CONTINUIDADE ,E NAO TIVE DICIPLINA OU SEJA NAO FIZ O DEVER DE CASA NAO EMAGRECI. È ISSO E PONTO. DESISTIR ? JAMAIS!ENTAO SO ME RESTA AGIR. PENSANDO NOS PONTOS POSITIVOS: NAO ENGORDEI, ESTOU COMENDO MELHOR DOQUE NO COMEÇO DO ANO, AGORA E POR EM PRATICA OQUE FALTOU. DAQUI A 30 DIAS ESTAREI AQUI CONTANDO SOBRE MEU MES DE ABRIL MINHA R.A SE FIZ OU NAO FIZ EXERCICIOS QUE AINDA NAO ESTOU FAZENDO E MEU PESO. DEIXO AQUI UMA DICA A TODAS QUE ME AJUDOU MUITO A NAO ENFIAR O PE NA JACA DEPOIS DE ME PESAR LI NA INTERNET SOBRE COMPULSAO ALIMENTAR NO SITE DO TOMMASO TERAPEUTA DA BOA FORMA ..SENSACIONAL!!!!!!! LEIAM REALMENTE PRECIZAM HAVER MUDANÇAS DE DENTRO PRA MUDAR POR FORA BEIJOS!

MIRELLA:

Mais um mês de aprendizados minha amiga. É bom podermos olhar e sabermos exatamente onde erramos. É assim que conseguimos projetar os acertos do futuro. Conseguir manter o peso é sempre uma grande vitória para quem sofre com a compulsão pela comida. Uma vitória que ainda não aprendemos a valorizar mas sobre a qual precisamos refletir. Fazer diferente sempre depende apenas da gente não é mesmo? Fazer melhor também. Então peçamos a Deus e trabalhemos para termos condições de dar o nosso melhor e estarmos mais fortes a cada novo dia.

Parabéns pela conquista. Jesus a ilumine. Beijooo

VANESSA-SP: Venci mais uma semana, graças a Deus.

mirella — Thu, 29 Mar 2012 20:05:45 +0000

Oiee amigaaaaaaaaaaaaa !!

Quem foi que disse que seria fácil? Me conta!

E quem foi que teve a ousadia de dizer que seria impossível?

Poís estou aqui dizer: venci mais uma semana, graças a Deus.

Estou muito focada e erro sim! Não sou de ferro, tenho dificuldades, fragilidades, vontades e em muitas vezes me permito deslizes.

Mas graças a uma consciência conquistada através do apoio da família, do Gordas em Recuperação, graças a troca de experiências com amigas, graças também ao Vigilantes, meus deslizes estão e são hoje, menores. Eles não tem o peso que tinham até pouco tempo atrás.

Não sei se será assim pra sempre, mas dia após dia venho exercitando essa postura. Essa atitude.

Seguem resultados:

semana 14/02: 73,5 kg
semana 22/02: 73,0 kg (-500g)
semana 28/02: 72,8 kg (-200g)
semana 06/03: 73,4 kg (+600g)
semana 13/03: 71,0 kg (-2.400g)
semana 20/03: 70,5 kg (-500g)
semana 27/03: 70,0 kg (-500g)

Dá vontade de comer muito. Dá vontade de chutar o balde, dá vontade .. mas logo passa! Logo que lembro da felicidade que é ver meu peso baixando na balança ou ainda minhas roupas cabendo mais confortavelmente, e em alguns casos: ficando largas

Um bjbj abraçado em você e nas gordas todas.

Que Deus nos abençõe no carinho Dele.

MIRELLA:

Deslizes menores e resultados sempre aparecendo não é minha amiga? Direcionar nossa vida para essa luta não é fácil mas é verdadeiramente maravilhoso sentirmos que somos capazes de deixar as dores e as dificuldades para trás. Que somos capazes de nos fortalecer com os erros e de nos redirecionar para os desafios futuros. Como é bom reencontrar o caminho depois da dificuldade. Parece que os nossos olhos conseguem ver mais que antes, que a nossa força também pode se transformar e que a nossa vigilância resurge mais firme frente as nossas fraquesas. As lutas de ontem são as mesmas de hoje e as mesmas de amanhã. Mas nós seremos pessoas renovadas a cada dia e isso poderá sempre tornar tudo diferente. Jeus a ilumine sempre Van. Um grande beijo…

RENATA – SP: “São 7 meses de luta e 15.300kg eliminados”

mirella — Thu, 29 Mar 2012 19:56:34 +0000

Oi Mirella, Tudo bem?….Oi amigas “gordas em recuperação”

Ando bem feliz com meus resultados!

São 7 meses de luta e 15.300kg eliminados……eliminados pra sempre eu CREIO!

Esse ano tive a iniciativa de começar atividade física…..

Pra mim isso era coisa que so se via na TV…..todo mundo malhando e emagrecendo….essa filosofia de dieta e exercicio sempre fugiu dos meus conceitos! Perder peso pra mim era REMÉDIO….não se resumia em outra coisa…..era defensora da causa…..

Ahhhh como a vida ensina neh…..!!!!!

Que delicia esta sendo esse processo….e agradeço sempre minhas amigas que estão diariamente na luta comigo….sempre me incentivando….e servindo de inspiração….Renatinha e Vanessa (orientadora SP).

Fiquem com DEUS!

Mirella:

É verdade minha amiga. A vida nos ensina demais!!! E devemos agradecer muito a Deus por estarmos nos permitindo mudar as “idéias” antigas que tanto nos faziam sofrer. Toda mudança requer esforço e perseverança mas o resultado de tudo isso você está vendo na sua própria vida. Fico feliz demais por você e pela felicidade que envolve cada um dos seus dias de transformação. Agora estamos parando de criticar quem faz o certo e o melhor, estamos nos educando para fazer o certo junto com eles. Malhando, nos reeducando… vencendo. Muito obrigada Deus por tantas coisas maravilhosas sendo descobertas em nossas vidas. Toda paz e felicidade sempre na sua jornada minha amiga. Que Jesus a ilumine a cada segundo.

Um grande beijo.

VANESSA – SP:”o dia a dia tem sido melhor, a motivação tá na velocidade 5 do créu e o sucesso vem aparecendo”.

mirella — Mon, 26 Mar 2012 14:02:32 +0000

VANESSA - COORDENADORA GR - SÃO PAULO. Foto: Fred Veras

Mirella, boa tarde.

Vou dizer: essa semana foi muito boa pra mim. Graças a Deus a “coisa” está fluindo, equilíbrio se fazendo presente, disciplina mais ou menos, mas ainda assim o saldo é positivo, ops, negativo (perder – nesse caso, é melhor que ganhar!).

Seguem resultados:

semana 14/02: 73,5 kg
semana 22/02: 73,0 kg (-500g)
semana 28/02: 72,8 kg (-200g)
semana 06/03: 73,4 kg (+600g)
semana 13/03: 71,0 kg (-2.400g)
semana 20/03: 70,5 kg (-500g)

Pensa na gorda feliz e mais feliz por ter ouvido da orientadora do Vigilantes: “pensei que essa semana você fosse aumentar poís a perda da semana passada foi muito elevada, mas você venceu”. E sim, eu venci! Deus tem me ajudado muito e graças a Ele e minhas amigas (vocês), o dia a dia tem sido melhor, a motivação tá na velocidade 5 do créu, kkk, e o sucesso vem aparecendo.

Obrigada pelo seu carinho e da atenção das meninas do blog.

Fiquemos com Deus e que nosso fds seja abençoado e leve.

MIRELLA:

Feliz demais por você minha amiga. Quase, quase de volta na casa dos 60. Jesus a ilumine imensamente a cada dia pois sabemos que as investidas da nossa própria mente serão muitas para nos aproximarem do ‘vício”. O segredo sempre está em conseguiur fazer a coisa certa. Essa felicidade infinita que se reverte em resultados e em força. É assim que vamos reaprendendo a escrever a nossa história. Parabéns mil vezes amiga. Força, paz e muita luz hoje e sepre para todas nós!!!

ANDREA CARLA: “NADA PRECISA SER FÁCIL, PRECISA SER SONHÁVEL…E TODO SONHO SE TORNA REALIDADE SE VOCÊ BATALHAR POR ELE DE VERDADE”.

mirella — Sat, 17 Mar 2012 14:59:33 +0000

Amigas gordas,

Há exatos 1 ano e 2 meses decidi que era hora de mudar a minha condição física. Não me sentia mais feliz como estava, já não me olhava mais no espelho e todas as dificuldades de uma obesa atormentavam-me a todo instante…

A estória começa assim:

Sou Andréa Carla, a mãe dos gêmeos, moro em Recife/ PE. Sempre fui uma menina gordinha. As pessoas me diziam assim: Mas ela tem um rostinho tão lindo…Como eu não queria enxergar o problema que tinha, pois admitir que somos doentes, e a obesidade é sim uma doença e não uma escolha, é muito dificil. Achava essa crítica um elogio e assim ia levando a vida…Aos 26 anos, com 1,64 e 78 quilos, me sentia cheinha, mas feliz comigo mesma…foi quando aconteceu a gravidez dos meus gêmeos, Paulo Roberto e Carlos André. Cheguei aos 112,800Kg, mas a felicidade da maternidade ocultava a minha tristeza para com a minha aparência. Nossa, um belo dia me olhei no espelho e não acreditei que aquela imagem fosse a minha…Meu Deus…como eu tinha chegado aquele ponto? Comendo claro! Passei a não me olhar mais no espelho. Depois resolvi seguir a dieta dos pontos do Dr. Alfred Halpern e cheguei aos 88Kg, recuperei parte da minha auto-estima, mas muitos problemas pessoais e a falta da consciência de que nunca mais deixamos de ser gorda, me fizeram engordar tudo novamente e voltei aos 110kg. Em Dezembro de 2010 descobri uma Hernia umbilical que estava quase estrangulando, precisava operar, mas o médico mandou eu voltar para casa e perder pelo menos 30 quilos. Como a obesidade até então não tinha trazido prejuízos metabólicos, fiz os exames de sangue e fui em busca de um Cirurgião plástico muito famoso aqui em Recife. Ele elogiou meus exames, mas disse que se eu fosse a filha dele primeiro perderia peso, para só depois partir para uma cirurgia, pois no peso em que estava a cirurgia seria muito perigosa e ineficiente…e eu continuaria gorda. Naquele dia meu mundo desabou. Fui para casa, sentindo-me derrotada. Fiquei alguns dias negando o problema até que fui com meus filhos à festinha de Fim de ano da escola. Notei que meu pixoto, Carlinhos, ficava o tempo inteiro olhando para mim e para as mães dos seus coleguinhas. Perguntei o que havia e ele com a sabedoria e a sinceridade de uma criança disse: Mamãe, você é a mãe mais gorda que acho dessa escola todinha. Nossa, meu filho de apenas 4 anos enxergava o problema e eu do alto dos meus 30 anos, no papel mais importante da minha vida, mãe, não conseguia enxergar? Decidi dar um basta nesta situação e é exatamente isto que tenho feito desde 24 de Dezembro de 2010. Hoje, 14 meses após o inicio da minha VIDA NOVA, estou comemorando meus 68,700kg com muita felicidade. Sei que ainda há um longo caminho a ser percorrido e que este caminho será diário e pelo resto da minha vida. Descobri que posso viver um dia de cada vez, fazer as melhores escolhas alimentares que eu puder hoje e ser mais saudável e mais feliz comigo mesma. Adotei a atividade fisica diária como um momento de prazer e hoje caminho 3,5 km diariamente. Descobri que controlar a minha alimentação me traz muito mais felicidades do que compartilhar os meus sentimentos me excedendo nas calorias. Descobri que preciso me vigiar a todo instante. Que a felicidade que sinto hoje só depende da minha determinação e da força que Deus tem me dado. Adotei estas palavras e carreago-as em meu coração: CONFIANÇA, DETERMINAÇÃO, PACIÊNCIA, DISCIPLINA e FOCO. Podemos? sim. Basta para tanto: Querer. MUITAS VEZES PRECISAMOS APENAS QUE ALGUÉM NOS AJUDE A DAR O PRIMEIRO PASSO. É como ensinar um bebê a andar. Só estou nesta nova fase de vida graças ao meu filho Carlinhos, que iluminado como um anjo de Deus, disse exatamente o que eu precisava ouvir, ao meu outro pixoto Paulinho que fala: vai mamãe, anda mais rápido mamãe pra tu ficar uma mãe bem gata…ao meu pai e a minha mãe, que me deram todo apoio e que são meu PORTO SEGURO e ao meu esposo que me aguentou e me ama independente da minha forma e que tem estado ao meu lado em tudo, tudo…Ah, sem esquecer a minha esteira: amiga inseparável. Tenho que dizer também que meu pai e minha mãe, depois de acompanharem o meu esforço e a minha disciplina, deram-me a minha cirurgia plástica de presente. Fiz lipodermoabdominoplastia para retirar os excessos da obesidade e ganhei muito mais do que uma barriga nova. Ganhei uma vida nova e certamente uma doce lembrança de tudo que passei. Essa lembrança, junto com a força e a determinação que Deus e todas estas pessoas que moram no meu coração me dão, fazem-me seguir este caminho de Gorda em Recuperação. Agradeço também a Mirella Ciarlini que soube fazer do seu problema uma linda corrente de amizade e apoio as gordas que graças a estória de vida da Mirela acreditam serem capazes. Deus abençoe todos vocês…AMO MUITO, MUITO, MUITO, MUITO, MUITO, MUITO, MUITO VOCÊS…Bjos Andréa Carla Pergentino

Como não podia faltar, seguem anexas as fotos do antes e do tão sonhado depois…

NADA PRECISA SER FÁCIL, PRECISA SER SONHÁVEL…E TODO SONHO SE TORNA REALIDADE SE VOCÊ BATALHAR POR ELE DE VERDADE…

MIRELLA:

Mais de 40 quilos para trás e uma nova vida de felicidade pela frente. Parabéns minha amiga. Por tudo que você tem conseguido transformar na sua vida e na sua trajetória. A coisa mais importante é que tudo que estamos transformando precisa continuar conosco durante todos os dias das nossas vidas. A maior luta não é perder o peso e sim manter e para essa parte precisaremos da mesma força, da mesma luz e de toda consciência possível para permanescermos com a nossa rotina de exercícios, a nossa consciência alimentar, nossos pensamentos para o bem e essa força maravilhosa que é fruto das nossas próprias conquistas e do amor maravilhoso de Deus nas nossas vidas. Muita força e paz minha amiga. Siga sempre firme todos os caminhos que a fazem feliz.

Um grande beijo.

Mirella

VANESSA – SP: “gorda feliz e forte” por ter se dado bem essa semana.

mirella — Thu, 15 Mar 2012 18:51:06 +0000

Vanessa Antes e Durante.

Oiee Mirella, boa tarde amiga.

Aqui é a “gorda feliz e forte” por ter se dado bem essa semana. Eu sabia que o aumento da semana passada seria um divisor de águas em minha vida. E fiz o que eu pude para que esse pensamento, acontecesse.

Voltei aos exercícios, voltei a anotar honestamente meus pontos, voltei ao caminho da consciência, do equilíbrio e da disciplina, graças a Deus e ao apoio maravilhoso encontrado aqui, no Gordas em Recuperação.

Mais uma vez comprovo que a matemática é certa:

menos comida

mais atividade física

= menos peso

Confio em Deus meu resultado vencedor e estou disposta a continuar “picada” por esse bichinho da sabedoria, da força, da motivação, do foco, da determinação e da felicidade, consequência disso tudo.

Seguem resultados:

semana 14/02: 73,5 kg
semana 22/02: 73,0 kg (-500g)
semana 28/02: 72,8 kg (-200g)
semana 06/03: 73,4 kg (+600g)
semana 13/03: 71,0 kg (-2.400g)

Tenho fé e a certeza que logo mais estarei de volta (e definitivamente, amém!), na casa dos 60.

Obrigada pelo carinho e atenção de sempre.

Um bjbj e que Deus nos guarde em seu amor.

MIRELLA:

Mais maravilhoso impossível minha amiga. Parabéns de todo o coração por ter vencido a sí mesma e ter feito o que era realemnte necessário. Se sabemos o que precisa ser feito, vamos nos focar sempre na força para fazê-lo. Os nossos mandamentos de Gordas em Recuperação são como amuletos para driblarmos os nossos defeitos. Mas temos muita tendência em achar que não precisamos mais disso ou daquilo. Anotar é uma das peças que nos serão pregadas rotineiramente. Como dá trabalho, é uma das primeiras coisas que tendemos a boicotar na nossa jornada. Só que quando paramos de anotar. Paramos de perder peso. Teimamos em aceitar que essa doença tão grave e tão difícil irá nos pegar preças que poderão nos levar a extremos desequilíbrios. Mas basta começar a fazer a coisa certa, fazer o que é preciso, para sentir na pele todos os resultados e a força maravilhosa voltando “às nossas veias”. Agora é seguir amiga. Proteja sua mente dos desafios do final de semana. Mantenha a disciplina que a levará logo, logo aonde deseja. Porque a mudança maior, a que realemente importa já está acontecendo a todo vapor dentro da gente e Deus está a todo instante no nosso amparo. Jesus nos ilumine sempre. Força e muita luz amiga!!!

ANA PAULA – SP: “Reuni todas minhas forças e decidi que vou vencer”.

mirella — Wed, 14 Mar 2012 20:30:40 +0000

Sou de São Paulo moro na zona Norte na Freguesia do Ó, trabalho perto de casa no Bairro do Limão vou e volto todos os dias á pé é uma distância de 6 pontos de ônibus, demoro 20minutos pra ir e 15 para voltar isso tem assegurado um condicionamento fisico, porém ainda não tinha usado essa grande arma ao meu favor por que não tinha tempo passei os 5 últimos anos trabalhando estudando e cuidando da casa.

Sou mãe de dois filhos minha primeira filha veio quando eu tinha 14 anos como eu era super magra até me ajudou para ganhar um corpo super lindo mais continuava com os meus 55 kg que eu achava ideal para meus 1,53 altura. Aos meus 19 anos engravidei e pronto engordei 20kg fui para o parto com 75kg não fiz dieta amamentar me dava uma fome incrivel e não me fiz de rogada comi o quanto pude, mas sempre fui muito ativa correndo para um lado pra outro limpando casa trabalhando e quando parei para pesar por que eu precisava de todos os meus dados para operar fazer uma Laqueadura estava com 64kg, depois que me recuperei da operação fiquei neurótica em emagrecer procurei ajuda no endocrinologista e tomei sibutramina perdi 10kg num passe de mágica pois corria todo dia na esteira que eu tinha acabado de comprar permaneci assim por três anos.

Até que eu entrei na faculdade precissava melhorar a renda familiar então estudar era o melhor caminho, fiquei toda desregrada em matéria de comer e até esquecia de beber água mas sempre senti muita fome, dia á dia ia perdendo minhas roupas e me sentindo mal literalmente um dia quase desmaiei no trabalho fui para o médico descobri que estava com 75 kg sobrepeso o mesmo peso que eu ganhei nenem e pior com diabetes. Passei a cuidar da diabetes demorou achar o melhor remédio e tirar muitas coisas do meu dia á dia e resistir á certas tentações.

Hoje tomo remédio controlado continuo trabalhando no mesmo lugar então caminho o mesmo tanto, uso a esteira 3x por semana mais não aguento correr estou intercalando caminhada e corrida e adivinha continuo oscilando o peso entre 73kg e 74,9kg fico indignada em não perder peso.

No ultimo ano estava frequentando Herbalife só consegui chegar aos 72 kg quando peguei uma virose e fiquei com diarréia. Parei de ir por que o produto era muito caro e não estava tendo benefício no que eu procurava. Pensei em me conformar com meu corpo e relaxei.

Meu peso estacionou mais as piadas não fui comprar um short e meu marido falou na hora sobre capa de botijão de gás, os meus companheiros de trabalho me apelidaram de barrigudinha, já me ofereceram banco no onibus achando que eu estava grávida me senti arrasada.

Reuni todas minhas forças e decidi que vou vencer a minha gordura procurei histórias inspiradoras de superação então encontrei Gordas em Recuperação, quando li a história da Mirella me surpreendi mas quando li o livro que estava em PDF me espantei parecia que eu estava escrevendo o livro tirando os trechos particulares da viajem, spar, lua de mel. Eu escute um anjo dentro de mim falando que eu tinha encontrado uma solução.

Entrei na academia estou correndo mais, estou sem dinheiro por momento mais já está nos meus planos comprar uma balança.

Estou com a tabela dos pontos mais estou muito confusa ainda de como aplicar na prática estou montando a refeição para o dia inteiro,faz quatro dias mais acabo caindo em armadilhas do pequeno lanche nem sempre consigo por em prática o que planejei e estou procurando paciência para fazer a conta por que é muito detalhe o molho o preparo estou apanhando um pouco mais já anoto o que como e meus pensamentos de final de semana a mente de gordo grita néh… de semana ela fala umas 7 á 9 vezes.

Obrigada Deus abençõe todos vcs que estão me ajudando

Um grande Abraço

Ana Paula

MIRELLA:

Olá minha amiga. É muito bom tê-la conosco para somar forças nas nossas batalhas individuais de crescimento e transformação. Que Jesus a ilumine na sua caminhada, que a ajude a perceber tudo que há paras er modifocado multiplicando a cada dia as forças para isso. Somos Gordas em Recuperação para o resto da vida e essa será sempre a nossa maior segurança. Deixemos as dores para trás pois serão elas as grandes alavancas que nos auxiliarão a construir dias novos e maravilhosos nas nossas vidas. Um grande beijo. Fica com Deus.

RENATA FLOR: “Estou muito animada e disposta as pessoas já notam e reconhecem meu esforço”

mirella — Tue, 13 Mar 2012 13:08:21 +0000

Olá meninas e companheiras de luta
Estou na batalha contra o excesso de peso desde o dia 02 de janeiro 2012, quando pesava 101 quilos. Hoje dia 12 de março já colho os primeiros frutos , estou pesando 94 quilos sete a menos q no início. Estou muito animada e disposta as pessoas já notam e reconhecem meu esforço, sinto-me com mais energia, a reeducação alimentar junto com atividade física tem sido aliadas muito importantes no meu caso e apesar de ser apenas um início já estou mais auto confiante e feliz. obrigada a todos e principalmente a Deus por tudo.
Segue a fotinha para conferirem. Bjus

Beijos
Renata Flor

MIRELLA:

Parabéns pela conquista minha amiga. Principalmente as conquistas que você descreve no sentido de estar com mais energia, confiança e felicidade. Todos esses bons sentimentos devem ser diariamente alimentados para que sigamos fortes a nossa luta pelo controle do peso. Os 7 quilos que ficaram para trás trouxeram importantes aprendizados que vamos precisar para sempre. Jesus a ilumine. Um grande beijo,

Mirella.