Oi Mirella, tudo bem!?

Quem me passou seu contato foi a Vanessa – GR /SP. Nos fazemos VP juntas e depois de conhecer o site, ler seu livro, quero ingressar no site, contar um pouco da minha historia, e usar essa ferramenta a mais como um estimulo.

Sou dependente de remédios para emagrecer por 10 anos! Como é de seu conhecimento, já tive todos os picos de magreza e de sobre peso durante esse período! Depois de muito sofrer com isso, tomei a iniciativa de ingressar no programa do VP, que já conhecia de muito tempo, mas sempre preferi os métodos aparentemente “fácil”, mas hoje tenho a consciência que sem MUDAR a CABEÇA eu não MUDO meu CORPO.

Na minha primeira reunião sai chorando, quando descobri que atingi 103,6kg. Quase que já desisti de inicio. Chorei muito ! ! Compartilhei com meu marido, meu filho…que me deram muita força, me incentivaram e comecei a caminhada. São 5 meses de disciplina, e menos 10kg. (Sinceramente acho pouco! Tenho sérios problemas com festas, baladas, que adoro muito…e gosto de tomar uma cervejinha…rsrsrs)

Mesmo assim estou feliz com meu resultado, entrei na fase que todos reconhecem que emagreci e me elogiam…. mas muito ansiosa para aumentar esse numero, quero muito que esse período de festa acabe positivamente, e que 2012 eu ingresse com pique total! Quero a ajuda de todas que divulgam suas historias, angustias, ansiedade no site, pois sabemos que compartilhando e identificando com as experiências o caminho fica mais leve.

Segue um foto minha do antes e durante.

Um mega beijo!

Bom dia mirella
Estou progredindo mas, não é nada facíl consenguir estabelecer novos conceitos com a alimentação, confesso que não segui a risca a RA e mesmo assim estou com 71,2 quase um kg a menos!
Os doces são um problema pq gosto muito mesmo, e o natal esta aí as portas na casa da minha vó tem muito guloseimas, mas vou procurar manter o bom senso e anotar tudo que comer.

BOM EU PESAVA 128,5 QUANDO COMECEI A MALHAR E A FAZER RA, MAS NA FOTO DE ANTES EU ESTAVA COM 130 KG(2008) POIS FOI UM ANO ANTES DE COMEÇAR. JÁ NESTA FOTO DA CONFRATERNIZAÇÃO EU ESTOU COM 93 KG(2011). ANTES EU DIZIA  MEU SONHO É CHEGAR AOS 70 HJ PREFIRO USAR A PALAVRA OBJETIVO. ACHO MAIS REALISTA. O MEU PERSONAL DA ACADEMIA DISSE Q 80 KG JAH ESTAVA DE BOM TAMANHO, DE ACORDO COM A AVALIAÇÃO FISICA DELE. BOM NAO POSSO ADIVINHAR O FUTURO MAS SEI Q QUERO ESTAR NELE BEM MELHOR Q HJ E MAIS CONFIANTE.

ME DEDICO QUASE EXCLUSIVAMENTE A ISSO. SÓ TRABALHO E MALHO. NAO TENHO NAMORADO, SAIO COM MEUS AMIGOS E SÓ. ACHO Q PODERIA ATÉ ME ATRAPALHAR.  AS VEZES ACHO OBCESSIVO. MAS DESCOBRI UMA PALAVRA MELHOR PRA ME DEFINIR. OBSTINAÇÃO. É CLARO Q A GORDA LOKA ATACA AS VEZES, MAS A CADA DIA VEJO Q ELA APARECE MENOS E COM MENOS INTENSIDADE. QUANDO EU COMECEI, QUANDO ADOTEI NOVAS ATITUDES NAO ACREDITAVA Q PERDERIA TANTO PESO.(38 KG) NEM QUE ENCONTRARIA EM MIM TANTA FORÇA PRA PERSISTIR E ENFRENTAR AS DIFICULDADES. QUE NAO SAO POUCAS. MAS TO AQUI NÉ. NA LUTA.

FAÇO ISSO TUDO POR MIM MAS ESPERO QUE EM 2012 SURJA ALGUEM QUE MEREÇA MEU ESFORÇO, QUE MEREÇA DIVIDIR E CONTRIBUIR COM MINHAS CONQUISTAS. VIVO A ESPECTATIVA DE UM ANO REPLETO DE PERDAS (DE QUILOS E MEDIDAS, É CLARO). E DE UMA VIDA MELHOR E PLENA, SEM FRUSTAÇÕES. ENFIM, ESPERO QUE TODAS NÓS CONQUISTEMOS OS OBJETIVOS E MANTENHAMOS AS CONQUISTAS. BJU MENINAS
Hallana Cris

MIRELLA:

Parabéns pela sua linda história de conquistas e transformação. Deus com certeza reserva importantes acontecimentos nesse novo ano para a sua vida. Por isso temos que estar sempre em paz, cheias de fé e de amor para desfrutar de cada presente divino. Continue firme minha amiga. Temos não só 2012 mas uma vida inteira pela nossa frente em que será sempre necessários melhorar, crescer e mudar. Que Jesus a ilumine sempre nessa edificante batalha em busca de alcançar e manter o peso ideal. Um grande beijo.

Mirella.

Meninas e agora?
Minha balança está louca, fiz o que Van me orientou, coloquei 5kg de feijão em cima da minha balança e o resultado foi 6,7kg, ou seja +1,7kg.
Agora a dúvida, depois do fim de semana com o fiscal da Dieta minha balança acusou 79,5 (corrigindo os valores 77,8kg), e nas outas duas balanças (mãe e irmã) acusaram 78,3kg, qual o valor que eu uso meu povo? Estou pensando seriamente em usar o menor peso. risos

Beijooss

Iasmin  – BA

MIRELLA:

Oi Iasmin. A melhor coisa é você trocar a sua balança para se sentir mais segura; Se você puder faça isso o mais rápido possível. Quanto ao peso que você vai considerar, veja bem. Tanto faz. Nos pesamos todos os dias para acompanhar o volume de peso que ganhamos ou eliminamos. O nosso peso mesmo sempre vai variar se uma balança para outra, mas se ela não estiver com problemas, serão sempre variações como a que ocorre da balança da sua mãe para o peso da sua com os quilos extra identificados reduzidos do total. No máximo uma variação de 500g, mas em geral variações de 200 ou 300g. Isso não é o mais importante. O importante é quanto vc vai reduzindo a cada dia. Se foque nas suas conquistas e resultados e escolha a aferição da balança que lhe faz sentir melhor desde que você possa pesar-se sempre nela a cada dia.

Um grande beijo. Mirella

Boa tarde GRs, eu não ia escrever, mas este seria um pensamento de gorda louca (GL) com vergonha da semana horrível que teve, e não quero começar assim. Pois bem, confesso que não consegui progredir muito bem nesta semana. Lembram que eu disse que havia chegado aos 85Kg? É, cheguei ai, mas, como vem acontecendo nos últimos meses, daí não sai. Até que consegui controlar mais a gula e como viajei no findi, isto é uma grande coisa.

Oi amiga linda do meu coração, ou melhor, amigas lindas (já que esse depoimento vai para o blog, ne?! Rrsrrsrs),

 Nunca mais escrevi ne?! Rsrsrs…. Bem, hoje completei exatamente 50kg eliminados. Estou muito muito muito e muito feliz com tudo que conquistei esse ano, digo tudo, pois alem de ter melhorado minha aparência (como mostra a foto), mudei completamente minha vida. Minha rotina hoje é completamente diferente da rotina que tinha a um ano atrás. Hoje me movimento muito mais e adquiri informações sobre hábitos saudáveis que ate então não dava tamanha importância.

 Esses dias, fui a uma lanchonete com meu filho e como estava com pressa sai da lanchonete comendo um sanduíche (natural, é claro! Rrsrsrs) na rua. Foi então que me lembrei que antes eu jamais faria isso, sabe por quê?! Porque tinha vergonha que as pessoas me vissem comendo, pois iriam associar aquela cena com meu excesso de peso… Tipo… “por isso que ela é tão gorda, ta comendo no meio da rua, feito uma gorda louca sem educação…”. Meu Deus, eu era normal? Rsrrsrsrs…

Mi, hoje quando vejo pessoas muito acima do peso, fico com tanta pena… Esse sentimento é normal? Você já sentiu isso? Adoro ouvir pessoas dizendo que sou inspiração. É bom saber que minha historia tem ajudado outras pessoas, que assim como eu, há um ano atrás estava tão desesperada, sem rumo e sem saber o que fazer, foi quando encontrei a inspiração que faltava na minha vida… o blog com tantas historias de sucesso.  

Ontem estava em um shopping quando encontrei uma amiga de longa data que ha muito tempo não me via pessoalmente, porem ela esta acompanhando o blog (e conquistando ótimos resultados, diga-se de passagem… rssrrs) e acompanhado meus depoimentos… Quando ela me viu, parecia que estava vendo uma atriz famosa… Muito engraçado, me beijou, abraçou e o mais engraçado de tudo é que ela imediatamente ligou para mãe dela (que não conheço) e disse… “mãe adivinha com quem eu estou, com a Giu do blog, a que perdeu tantos quilos, vou tirar uma foto com ela e levar para senhora”… Pois bem ela tirou a foto comigo e disse que vai colocar na sua geladeira para servir de inspiração… Isso é muito legal, sabia?! Sensação estranha… Sou tão “normal” como ela…. Mas quando estamos “fracas” queremos nos agarrar em algo que vemos que possa ajudar ne?! Amiga… Hoje to com o raciocínio louco… rrsrsrs.. Percebeu ne?! Rssrrsrs. Acho que é a alegria dos primeiros 50 kg eliminados… Sabe que ainda quero eliminar 5 kg ou serão 7 kg?! Rrsrsrs… Essa minha meta só aumenta… rsrsrsrs. Isso é normal também? Rsrsrrs… Aproveitando segue abaixo meu resultado atual: