LUCIMAR – NATAL RN: “já estou me sentindo outra pessoa com 5k 500g a menos, pode aparecer o problema que for não me abala mais”
Não passe menos de 20 minuto na mesa, a mensagem que o estômago envia para o cerébro que vc está saciada leva de 20 a 30 min.
5 Responses
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Lucimar, obrigada por compartilhar suas valiosas dicas.
Você está de parabéns pela perda e muito bem amparada: Niédia é uma ótima amiga e você não está no GR a toa não. Seu momento chegou. Você já se livrou da casa dos 3 pesados dígitos. Agora é só fazer sua parte. Deus está com você a todo momento. E nós também.
Fique bem.
Consciência, equilíbrio e disciplina.
bjbj