Arquivo de julho, 2011

julho 30th, 2011

NEIA: “desde de 15anos luto com a balança e deste que conheci GRs já eliminei 14kg “

Oi Van e menimas
Estou de volta, graças a Deus permanici com o meu peso, estou muito anciosa estes 2 dias pois vou mudar jaque é subi 1kg porem hoje já caminhei 5km tomei um café da manhã com ppoucos pontos, vou fazer tudo para comtinuar com determimação.
Este grupo é muito importante, desde de 15anos luto com a balança e deste que conheci GRs já eliminei 14kg e comecei em fevereiro, munca tinha ficado umas ferias sem engordar esta foi maravilhosa comi muita comida deferente mas consegui mater o peso isto é uma grande vitoria.

julho 29th, 2011

ISA: “A minha vida toda fui gordinha”

ISA

Oi meninas…

A minha vida toda fui gordinha. com 8 meses pesava 12 kilos…kkk uma Bolota.

quando criança era gordinha, barrigudinha.

quando era adolescente fiquei magra. ia a pé pro colégio todo dia,

trabalhava. comia pouco.

me casei om 17 anos. passei dos 60 kilos (tenho 1,70 de altura)

para os 68. engravidei. fui pra 86.

emagreci 10 kilos e fiquei com 76.

engravidei novamente. 86.

julho 28th, 2011

VAl – SP: “Tenho muita fé em Deus, Ele tem me dado forças e me animado pra caminhar, e resistir ás tentações… “

Bom dia Meninas !!!!
Sou a Val, moro em SP…é um  grande prazer fazer parte deste grupão, pelas msg´s que recebei desde ontem, percebo que o grupo é mesmo animado conforme a Vanessa me garantiu, que ótimo…
Minha luta com o peso começou desde que me conheço por gente, não me lembro de me pesar menos de 70kg, nem na adolescencia. Sou casada há 10 anos, tenho uma filha de 6 anos, trabalho o dia todo, sou analista financeira, desde que me casei comecei a engordar feito louca, sei que muito desta obsessão pela comida, veio pra ocupar meu tempo pois ficava muito sozinha no inicio do casamento, passei rapidamente dos 70k para os 90k nos primeiros 2 anos de casada, fiquei doente com algumas decepções que tive, e a sindrome do panico me pegou, cada vez engordando mais, engravidei muito acima do peso, e não elimeinei nada após a gestação, muito pelo contrario comia cada vez mais, tinha medo de não ser uma boa mãe…comia, tinha medo de tudo na verdade…e há 6 anos eu tento eliminar peso, com remedios, medicos malucos que nem olham na cara e já emitem a receita, passava mal, desmaiava de tão fraca que eu ficava, tive anemia,  …emagrecia 10/12/16kilos e depois engordava o dobro… assim cheguei aos 109k,no inicio de junho,
julho 28th, 2011

VANESSA -SP: “fiz tudo o que eu precisava fazer para vencer, para voltar a vencer e venci”.

Oie Amiga, Hoje é 4af e eu vou prestar minhas contas para você. Ontem foi dia de Vigilantes do Peso e eu fui muito bem! Graças a Deus. Alcancei uma minimeta muito importante: SAÍ DA CASA DOS 70! Sim, graças a Deus, ao apoio do blog e do grupão e também ao meu empenho. Eliminei um monte de peso nessa semana, fiz tudo o que eu precisava fazer para vencer, para voltar a vencer e venci. Voltei a anotar, me pesar, me disciplinar e me exercitar. Seguem os resultados: (semana 1) 04/01: 83.200 kg (semana 29) 19/07: 72.000 kg (semana 30) 26/07: 69.500 kg (-2.5kg !!!) total: 13.700 kg Amiga, estou muito feliz pelo resultado colhido. Amanheci com 69.900kg,

julho 27th, 2011

LUCIMAR – NATAL RN: “já estou me sentindo outra pessoa com 5k 500g a menos, pode aparecer o problema que for não me abala mais”

Quando eu mandei um email para mirella eu estava desesperada com 100k 800g eu tinha uma compulssão terrível eu comia muito qualquer problema que eu tivesse era motivo para me empanturrar de comida,  a minha auto estima estava lá embaixo, não tinha vontade de sair de casa, tinha dificuldade de comprar roupas, minhas roupas tudo apertada mas, depois da quela reunião no condominio de Niedia tudo mudou, sai dali determinada eu estou a 25 dias no programa, já estou me sentindo outra pessoa com 5k 500g a menos, pode aparecer o problema que for não me abala mais,
amiga não desanime você vai conseguir a tabela da nova dieta dos pontos tem uma variedade muito grande de alimentos, eu procuro aqueles que tem a menor quantidade de pontos e que não tenha gordura trans. Pois é aquela gordura que se acumula na barriga.
Aqui vai algumas dicas que me ajudam bastante
julho 27th, 2011

IASMIN: “Ser GR é uma luta diária contra aquelas que conhecem nossas fraquezas como ninguém, nós mesmas!”

Bom dia flores do meu dia!

Hoje tive a visão clara de como este mês pra mim foi uma montanha russa. Comecei o desafio cheia de gás no dia 28/06- 72,6kg.. ao longo de julho cheguei a 71,1kg e ao outro extremo 76,5kg.

Hoje chego ao peso que iniciei essa jornada, apesar de ter consciência de que não chegarei a meta estipulada estou cheia de animação, sabem por que? Porque stenho a certeza de que chegarei mais leve em julho, mesmo tendo jacado não desisti e se faltando 6 dias estou no mesmo peso que iniciei tenho 6 dias de lucro, pra trabalhar e o que eu conseguir será a menos do que iniciei. 

julho 25th, 2011

LUCIANA – SP: “OI, TAMBÉM SOU UMA GORDA EM RECUPERAÇÃO.


Olá mirella…achei seu site por acaso….me sentindo gorda e feia!!!! Precisava achar um estimulo para tentar emagrecer!!! Tenho um filho de 2 anos…sempre fui gordinha…mas fiz uma reeducação alimentar…fiquei com 58k!!! Consegui ficar assim uns 2 anos….depois qd marquei o casamento comecei a engordar. Tudo era alegia…e comia!!! Casei com 66k…e fui engordando….cheguei aos 80k..fiz regime novamente…foi pra 70….votlou aos 82…e engravidei. Pela minha surpresa..engordei  somente 9k…e nasceu um bebe com 3k420g…o lucas. Passado 15 dias do seu nascimento ja havia perdido os 9k….pois com 40 dias de nascido…eu tive que operar da visicula..pois tinha dores horriveis e nem conseguia segurá-lo. Foi entao que cheguei aos 80!!! Nossa!! Me achei né!!! Ele tinha muitas colicas..por isso fazia uma dieta equilibrada pra nao aumentar ainda mais as colicas dele. Depois que passou o periodo de colicas…achei que poderia comer de tudo!!! E hj estou eu com 92k!!!!!

julho 25th, 2011

VANESSA -SP: “me manter num circulo virtuoso: fazer o certo, vencer, ficar feliz, emagrecer…”

Oi Mirella, bom dia amiga.
Há tempos não escrevo para você mas agora a necessidade é maior que a falta de tempo.
Estava caminhando numa boa fase e toda semana perdia um pouquinho, outras um tantão, outras mantinha e quando engordava não passava de 500g. Ontem no VP o resultado foi bem diferente mas foi consciente. Logo te mostrarei o resultado, mas antes disso quero expressar o que venho sentindo.
Vinha nessa boa fase e achava que já sabia tudo. Só achava. Me vi em situações onde minhas referências de ajuda diziam: coma, está com vontade? repita!, mas em nenhum momento pegaram a comida e colocaram em minha boca – não os culpo por nada. Mas minha mente de gorda, naquela cena onde o contrário acontecia, se deixou levar e eu comi o que eu quis. Sabia que estava fazendo errado e mesmo assim fiz. E mais, passei um pouco mais de uma semana sem praticar meus exercícios físicos tão parceiros e tão necessários. Não anotei meus pontos por uma semana. Tava tão consciente dos meus atos que nem me pesar eu fazia.
E aí, ontem, a conclusão dos fatos. Sabia que
julho 25th, 2011

LUCIANA TOMÉ – FORTALEZA- CE: “após 7 semanas do programa já emagreci 6 kg”

Oi Gente,

Estou muito feliz, pois depois de mais de 2 anos, consegui sair da casa dos 80.

Quando engravidei em abril de 2009 estava pesando 80 kgs. Cheguei aos 100 kgs na gravidez e depois fiquei com 85.

Agora estou com 79, após 7 semanas do programa já emagreci 6 kgs. São

julho 25th, 2011

LUCINÉIA – “O meu marido esta super feliz com sua nova mulher, cada dia mais disposta e sobre tudo mais feliz.”

Boa Tarde Mirella
Estou aqui mais uma vez para lhe contar a minha felicidade, graças a Deus consegui sair da casa dos oitenta(80) estou super feliz, demorou muito mas consegui. Estou com 78.9kilo so que esta semana não consegui iliminar muito gostaria de saber se hidroginastica aumenta nossa massa muscular , pois apesar de não ter iliminado muito estou sentido as mundaças nas roupas a calça 44 esta super larga ainda não comprei uma 42 tenho certeza que  ela já me serve , minhas filhas disseram para  tocar as roupas que esta muito feio, também acho, estou usando só vestido. Depois que estou fazendo hidro minha barriga diminuiu muito estou super feliz  com tudo isto, vou  esperimentar uma calça 42 para certificar que ela realmente me serve. O meu marido esta super feliz com sua nova mulher, cada dia mais disposta e sobre tudo mais feliz.