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quarta-feira, maio 25th, 2011

13 Comentários

TERESA TESORO- CARACAS: ” O meu calcanhar de Aquiles é o fin de semana”

Oi, amigas do grupao

Hoje se completa a segunda semana en que eu entrei ao desafío. Meu peso actual é 93,8 kg.( Dia 25/05)

Meus pesos anteriores foram : 11/05 94,3 kg e 18/05 93,7 kg. Meu menor peso esta semana foi 92,6 kg o día 21/05.

Já sei que o meu calcanhar de Aquiles é o fin de semana: terei que me concentrar eses días para não perder o esforço da semana.

Un abraço

Teresinha

NIEDIA – NATAL RN

É Teresinha, o fds sempre atrapalha nossa vida!! kkk
Maaaas, se não pode vencê-lo, junte-se a ele. Temos q viver eternamente
com fins de semana, não é mesmo?! Então… temos q ser felizes com sua existência.

Hoje ainda sinto, mas já foi bem mais difícil. Hoje optei por
pensar assim: Se eu não comer, vou ficar triste agora, mas se eu comer,
vou ficar triste em seguida e tbm qdo subir na balança, então é melhor
ficar triste só uma vez… e em seguida vem a sensação de vitória e dever cumprido. \0/
(Falo comer exageradamente ou alimentos inadequados, lógico q comer todas precisamos.)

Ainda brigo muito com os fins de semana, mas já me sinto mais forte para enfrentá-los. Mas
temos q querer, determinar e seguir. Qdo conseguimos, a felicidade na segunda feira
é imensurável.
Bom dia e grande beijos a todas!

VANESSA -SP

O final de semana não pode ser um vilão, né meninas?

Embora não seja nada fácil “sair da rotina semanal”, o fds representa 2 dias na RA e precisa ser disciplinado.

Podemos por tudo a perder se não tivermos consciência.

Eu tenho me comportado bem nos sábados. Consigo praticar exercícios físicos e fazer RA direitinho. Mas domingo eu sinto dificuldades e fome, muita fome – aquela fome que xuxu não mata, sabem?, kkk …

Mas aí entra tmb a lei da compesação. Tento não extrapolar meus pontos durante toda a semana e se acontecer dessa fome aparecer no fds, o equilibrio durante a semana acaba dando um jeito nisso.

bjbj

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13 Responses

12 de março de 2012

Alani

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5 de abril de 2012

south bronx

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