terça-feira, maio 31st, 2011

A COMPULSÃO VEIO ME VISITAR E PARECE QUE NÃO VAI EMBORA

DIÁLOGOS EXTRAIDOS DOS CONTATOS DO GRUPÃO QUE PODEM AJUDAR AOS QUE VIVEM MAIORES DIFICULDADES NESSE MOMENTO.

Laine – São Carlos Bom dia Meninas, tudo bem com vc’s??

que sejam bem vindas as novatas, estou muito feliz aqui, cada dia vejo que nosso grupo almenta mais e sempre unidas, graças a Deus né…

A coisa comigo não anda fácil por esses dias, a compulsão veio me visitar e parece que não vai embora, Meninas estou pensando seriamente em fazer um tratamento médico, sozinha não sei se vou conseguir, se alguém tiver alguma sujestão, criticas, etc. eu aceito.Eu eliminei 11 kg, mas mesmo assim faltam 15 e eu quero muito isso.

Van, to com saudade de vc minha amiga, das suas palavras sabias….
Mirella minha inspração….socorroooooooooo.

.
Nédia meus parabéns atrasada, espero um dia conhecer vc e a todas….

bjs
Laine – São Carlos

ANDREZA – MOSSORÓ
Bom dia!

Meninas…

Tô nessa da Elaine,querendo socorrooooooooo….

Eu até pensei q iria criar gosto ontem que comecei a caminhar ( pelo menos isso ), mas não conseguir diminuir nada de ontem p hoje.
Hoje estou arrasada mais que os outros dias, gente eu não estou conseguindo, como a Mirela, Van,Niédia constumam dizer que o caminho eu já conheço, mas não estou conseguindo forças para recomeçar…

Socoooorrrrrrrrroooooooo.
Obrigada pelas palavras desde já, de ânimo e coragem.

Um abraço a todas

Andreza

ANA PAULA – SC:
Olá Laine, bom dia amiga.

Que tipo de tratamento pensas em fazer? Tratamentos estéticos são bem vindos, só não são tão atrativos ao bolso… mas custumam dar ótimos resultados…
Ou o tratamento que falas, se refere a remedios? Se for isso, não lembro-me se ja usasses ou não, mas por experiencia propria não recomendo, e varias outras meninas do grupo também sei que já usaram e nao recomendariam. Só tive uma experiencia, com a sibutramina, mas para mim foi péssimo, até emagreci, perdi 15 quilos na epoca, mas a custa de muita angustia, estresses, insonias… uma má qualidade de vida por conta de remedios que nada me ajudaram em uma reeducação, pelo contrario, porque eu tomava e ainda ia para o rodizio de pizza.. na epoca achava uma maravilha, emagrecer comendo muito, pura ilusão e amarga ilusão. Parei com os remedios depois de não suportar mais devido aos efeitos colaterias, brigava muito com tudo e todos, e a insonia estava sempre comigo..

Laine, o que você precisa é recarregar suas forças amiga! Você já conhece o caminho, e pode ter certeza de que o caminho certo é o da reeducação alimentar, é o caminho de termos conciencia do que comemos, é comemos o que ira fazer bem ao nosso organismo e consequentemente nos fará felizes por sabermos que estamos fazendo a coisa certa, ajudando o nosso corpo, e não nos entupindo de remedios que podem até fazer “bem” esteticamente, por nos emagrecerem, mas que nos deixam tao estressadas que nem conseguimos aproveitar a felicidade de estarmos mais magras…
Pense amiga, você já ultrapassou a curva da experiencia, já sabe qual é o caminho certo, tenha força e determinação para seguir por este caminho, que é o unico que nos fará ficar magras, ou melhor, gordas em recuperação, que é eliminarmos este peso, tendo a consciencia de que só depende de cada uma de nós, e que será nossa tarefa nos cuidarmos pelo resto de nossas vidas!!!
Espero ter lhe ajudado… Beijosss ;)
Andreza, olhe para as palavras que você mesma escreveu amiga!! O caminho você já conhece!!!!

Olhe para traz e veja o que já eliminou, as vezes o organismo não da mesmo resultado de um dia para o outro se tivermos o metabolismo mais lentinho… sei que ja falei em diversos posts aqui, mas preste atenção também na quantidade de sódio de sua alimentação, há alimentos que mesmo pouco calóricos nos fazem reter liquido e assim a balança empaca ou até mesmo aumenta, mesmo fazendo o certo.
Uma idéia é olhar fotos suas quando estava mais gorda… fiz uma pasta no pc que denominei de “Ana Antes” e ali coloquei fotos minha antes de iniciar a reeducação alimentar… qndo sobra um tempinho vou em fotos velhas e dou mais uma olhada e vou acrescentando a esta pasta.. tenho usado ela para me lembrar e dar força, lembrar como eu estava, o quanto ja progredi com meu esforço e quanto bem esse sacrificio tem me feito, (e com o tempo vai deixando de ser tao scrificio assim, se conseguirmos enxergar o enorme bem que estamos fazendo a nós mesmas).
Força, determinação, fé. Coloque em sua mente que vai conseguir. Por hoje, vença o hoje!!!!
Beijos!!
MIRELLA -
Olá amigas!!! Quase nem tenho o que escrever, tão inspiradas as palavras da nossa amiga Ana Paula. Só me falta perguntar as minhas amigas se em meio a essa turbulência que estão vivendo se conseguiram parar alguns minutinhos do seu dia para fazer uma prece e para pedir ajuda a Deus. Isso é muito sério minhas queridas, o equilíbrio vem da fé, a fé de que é possível mudar, melhorar, crescer. A fé de que Deus nos dá os desafios de acordo com as nossas forças. Fé. Sempre fé. Para encontrar o equilíbrio temos que ser capazes de mudar as nossas sintonias. Isso significa esquecer a amargura e colocar um sorriso no rosto de confiança;

Não, não é fácil. temos muiiitos defeitos a serem vencidos. Sermos viciadas em comida não é exatamente a melhor coisa da vida. Mas conhecemos o caminho da felicidade e não temos porque não tentar quantas vezes forem necessárias. Mas sabemos que os frutos vem do nosso esforço. O que estamos fazendo? Estamos anotando diciplinadamente tudo que comemos? Estamos dando atenção aos pensamentos de gordo e anotando para que possamos realmente identificar a causa primeira dos nossos desequilíbrios? Estamos nos pesando todos os dias? Estamos tentando vencer essas dificuldades apenas com desejos ou com ações? Sabemos o caminho, mas estamos percorrendo o caminho que conhecemos? Alguém consegue lembrar a fase em que esteve mais forte e feliz nessa fase de gordas em recuperação? As nossas melhores fases em tudo nas nossas vidas é quando estamos LUTANDO MUIIITO para fazer a coisa certa.

Minha amiga Andreza. Esta,os juntas há um bom tempo e lembro que a fase em que vc esteve mais forte era justamente quando vc conseguia dizer NÂOOOOOOOOOOO aos doces em excesso oferecidos pelo nosso amigo no seu trabalho!!! Quando vc conseguia respirar fundo e seguir o caminho imposto pelo seu limite diário de calorias. Quanto mais nos vencemos mais forte ficamos. Quanto mais falhas, mais dores. É chegada a hora de compreendermos essa verdade maravilhos e vermos que o sabor tão temporário dessas guloseimas na nossa boca não valem a nossa infelicidade. Alguém parou para pensar por quantos segundos sentimos o prazer da comida no nosso paladar? Quase nada. Por isso comemos e comemos… mas não resolve porque o gosto passa infinitas vezes. Então estamos em busca do nada o tempo inteiro? Nada de sabor, nada de saciar o desejo desenfreado do prazer da comida e interiormente nos entupindo de calorias, de desgostos e de desequilíbrios. temos que lutar, lutar muiiito para ver a verdade. Lutar não para conehcer mas para seguir os mandamentos dos gordos em recuperação. Dá resultado sim. Para isso precisamos de muiita disciplina, fé, paz e amor. amor por nós mesmos. esse amor fantástico que nos faz ter condições de vencer qualquer barreira. Força amigas. Elaine, toda ajuda possível é sempre bem vinda ainda mais se ela lhe fizer sentir melhor. Cuidemos do nosso interior e nçao nos esqueçamos nesse momento de elevar os nossos pensamentos e pedir ajuda a Deus.

Um grande beijo amigas!! Força. Vamos fazer a coisa certa para sermos sempre mais felizes a cada novo dia.

Jesus nos ilumine!!!!!!!!!!!!

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38 Responses

31 de maio de 2011
Vanessa / SP

Andreza e todas que iniciaram a atividade física: o resultado é ótimo sim, mas não acontece do dia p/ outro. Precisamos da paciência e da dedicação para colher os melhores frutos.
Vai chegar o dia (não me chame de loca, kkk), que você se sentirá mal por não ter feito atividade. Ela – graças a Deus, com o tempo, se torna um vício. Um vício sem contra indicação poís além dos benefícios físicos, nos traz alegria também (produz em nós um hormônio que nos dá felicidade).
Torço por você, amiga.
bjbj


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“As of also, the death of 122 people is something that is officially registered, ” a spokesman simply department was quoted as saying.
The 65-year-old Getaway cruise boat carrying 201 a person who sank in Volga patterns are released July 10. Only 79 of the company’s passengers were rescued. [url=http://www.nflbeats.com/]Beats By Dr Dre[/url]


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