Arquivo de abril, 2011
LUCIANA:”Aprendi Entendi Decidi SOU UMA GORDA EM RECUPERAÇÃO!”
Olá Mirella!Obrigada por sua vida nos direcionar a uma nova vida!Até o dia de ontem sofria muito como você sofreu com o engorda e emagrece,mas depois que li todo o seu livro na tarde de ontem:AprendiEntendiDecidiSOU UMA GORDA EM RECUPERAÇÃO!ESTAREI
TERESINHA- CARACAS: “cuando já era hora de dormir me pesei e vislumbrei que no día seguinte ia pesar menos, enão comí dois sanduíches”
Querida Mirella, queridas gordas en recuperação:
JOSIANE: “O Gordas faz a gente entender que podemos chegar onde quisermos!Chego então na manutenção do peso. Como procedo nesta nova etapa?”
Como eu havia escrito: 58,5kg não é a minha meta. A minha meta é 58,00000000000kg. Neste final de semana eu fiz a coisa certa! Que sensação maravilhosa traz o auto-controle!E, no domingo bela manhã, nem acreditei: 57.7kg!!!!!!!! Com 18 anos eu pesava 58kg e agora estou com 57,7kg??? Meninas, o melhor de tudo é que consegui atingir mais do que a minha meta através da reeducação alimentar, da dieta dos pontos, com o apoio de Mirella e de vocês, sem remédios e cuidando da minha saúde. O Gordas faz a gente entender que podemos chegar onde quisermos! Obrigada a todas! E agora Mirella? Chego então na manutenção do peso. Como procedo nesta nova etapa? Como
VANESSA -SP: “Estou muito feliz, Deus fez um milagre em mim
Oi Amiga, como está? Eu estou bem. Graças a Deus; e muito muito muito feliz!
Alcancei minha 2a. minimeta e vou viajar com menos de 75kg. Vou melhor do que imaginava, graças a Deus.
Estou muito feliz, Deus fez um milagre em mim e quero agradecer mto a Ele, sem comerrrrmoração, kkkk, e à vcs tmb, que são muito especiais na minha vida.
Seguem os resultados:
MESMO APÓS O FERIADÃO DA PÁSCOA VOU PUBLICAR AS DICAS RECEBIDAS DA NOSSA AMIGA GISELE, AFINAL O FERIADO VAI E OS CHOCOLATES FICAM…
| 1 dicas… para não engordar na Páscoa Ao leite, crocante, recheado, trufado… humm… resistir à variedade de ovos que o mercado traz nesta época é um grande desafio, não é? Mas como a ideia é não escorregar na dieta, a nutricionista Mônica Beyruti oferece a seguir orientações valiosas Por Shirley Santos
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RENATA-SP: “FUI….MORRENDO DE MEDO MAS, FUI….. E VOLTEI SUPER FELIZ!!!!!”
OLÁ MIRELLA QUERIDA!!!!!
FERIADÃO CHEGANDO EUZINHA NÃO PARO DE GANHAR OVOS DOS MEUS ALUNOS (NÃO SEI SE JÁ DISSE, SOU PROFESSORA
EM DOIS COLÉGIOS);) MAS VOU SEGUIR A TÉCNICA….
NÃO, NÃO E NÃO!!!!!
DIRCEANA: “Junto a batalha da perda de peso to tendo que lutar pra manter meu equilibrio emocional”
Olá Mirella
Essa semana não foi facíl, estou muito carente e querendo compensar isso com a comida, como fico triste comigo ao perceber que deixo as minhas emoções falarem mais alto. Essa semana eu extrapolei nos pontos e quando percebi isso ao invés de tentar fazer certo no dia seguinte optei em mandar tudo que aprendi pelos ares e parei de anotar e achei que sabia controlar é claro que eu ainda não sei os meus limites, para ajudar fui a academia somente duas vezes isso por que briguei comigo mesma para levantar da cama. Quero muito emagrecer, só que junto a batalha da perda de peso to tendo que lutar pra manter meu equilibrio emocional,
GIULIANA – FORTALEZA CE: “Quando vejo minhas fotos, vejo outra pessoa… adooooooro!!!! Ser feliz é bom ne?”
GIULIANA – 33 QUILOS DEIXADOS PARA TRÁS.
Bom dia Mi,
Ainda bem que você não esquece de mim… rsrsrsrs…. E quero muito ir ai em novembro viu?!
Estou ótima Graças a Deus. A fraqueza acabou… rsrsrsr… Fiz algumas mudanças no meu cardápio, inseri mais vitaminas… Hoje estou ótima.
CINTIA- PETRÓPOLIS -RJ: “Há alguma relação entre esses fatores que mencionei e meu repentino aumento de peso?”