VANESSA – SP: “Perdi o quanto me esforcei p/ perder”
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(1) 04/01: 83.200
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(2) 11/01: 82.500
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(3) 18/01: 82.800
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(4) 26/01: 80.800
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(5) 01/01: 81.000
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(6) 08/02: 80.000
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(7) 15/02: 80.400
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(8) 22/02: 80.000
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(9) 01/03: 78.800
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(10) 09/03: 79.300
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(11) 15/03: 79.000
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(12) 22/03: 77.800
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(13) 29/03: 77.500
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total: -5.700kg
Fiquem com Deus e um bjbj p/ vc e todas GR.
MIRELLA>
OI VAN,
Sem problema minha amiga. Uma nova semana vem pela frente para você dar o seu melhor e ainda colocar em prática tudo que aprendeu revendo suas anotacões. Pelo menos na evolução sa dua perda de peso aparece a eliminacão de 300 grams com relacão a semana anterior e isso já a aproxima do 76, depois do 75… O caminho é longo, as vezes fica um pouco mais lento do que gostaríamos, mas veja que felicidade, estamos caminhando, estamos conseguindo!!!! Parabéns pela iniciativa das compras certas. Isso irá ajuda-la demais. Quanto mais planejamento, melhor para a nossa disciplina. Um beijoooooo Deus a ilumine minha amiga!!!
15 Responses
Vanessa
Siga firme minha amiga! Agora não tem mais volta, nunca mais iremos desistir de nós mesmas!
Para que tem compulsão alimentar, meio quilo já é um sucesso. Comemore! Em outros tempos teria engordado. E veja que tu já saiu da casa dos 80 e em breve sairá da casa dos 70! Sem dúvida!
Beijão!
OI Mirella, obrigada pela força.
Ontem, ainda decepcionada com tudo o que havia acontecido (exagero né? nem tinha acontecido nada de ruim), me afundei em comer desesperadamente indo contra a tudo o que venho praticando. Uma pena. Me senti “a perdedora”. Foi uma compulsão, um exagero, uma gula que há tempos não havia vivido. Mas hj, ainda sentindo mta culpa e pedindo a Deus por dias melhores, estou tentando me levantar sem exageros. Quero sim me motivar de novo, poís um dia empurra o outro.
Samara e Josi, obrigada tmb pelo apoio de vcs. Obrigada mesmo. Vamos lutando que tudo vai dar certo.
Desistir? Jamais!
bjbj e fiquem com Deus.
Isso mesmo! DESISTIR JAMAIS! Continue firme Vanessa, devagar chegaremos lá! Beijinhos
Van…
Vc já é uma vitoriosa…infelizmente não foi como vc quis, mas perdeu conforme deu…isso é importante…
Não desista…Força, amiga!
Bjs
Oi amiga,
As mudanças estão acontecendo positivamente… isso que importa.
Bora vencer juntas!!!!
Um abraço grande!
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Está ótimo Vanessa, semana passada tb só perdi 500gramas, fiquei triste mais ao mesmo tempo animada para os bons resultados que virão. Temos dias melhores, dias não tão bons, semana que perdemos mais e semanas que perdemos menos.
Não vamos desistir e isso é o mais importante.
Bjs.