SAMARA -CE: “No total já foram 7,5 kgs eliminados, graças a Deus e a todas vcs”

Olá Mirella… Olha meu resultados, comecei no dia 07/02/11 e no total já se foram 7,5 kgs eliminados, graças a Deus e a todas vcs. Olha não sei pq nessa ultima semana só consegui eliminar 0,5 kgs. Confesso q ainda tenho q me disciplinar mais na contagem dos pontos, me ajude a calcular meu limite diário, comecei com 80kgs, agora estou com 72,5kgs e 1,62 m. Tenho feito 30 min de caminhada e hidroginástica de segunda a sexta. Apesar do meu resultado, essa semana me desanimei um pouco, mais tenho que seguir em frente e agradecer a Deus. Engraçado como só agora as pessoas começam a perceber, depois de tanto sofrimento kkkkkk. Outra coisa q tenho vivenciado tb é a crítica de algumas pessoas próximas, tentando me fazer desistir. Falam assim: comer é que é bom, pra q fazer dieta?, tu tá passando fome… ai e tantas outras coisas. Mais eu sei o que me faz bem. Estou exatamente na metade da minha meta, faltam mais 7,5kgs. Sei q o processo pode ficar mais lento agora, mais será q é normal essa semana eu ter perdido tão pouco????????
Mesmo um pouco ansiosa estou muito feliz!!!!!!!!!!!!!!!!!
Obrigada!!!!!!!!!!!!!!

MIRELLA>

Olá Samara. Para lhe ajudar no calculo dos pontos precisamos também da sua idade. Você já tentou fazer o calculo na calculadora que tem o link no blog? Caso não consiga nos manda a idade que vejo para vc ta? Os resultados dessa última semana podem ser por causa de diferentes fatores. Ou por vc nãop ter seguido a risca as anotações… sempre nos perdemos muito facilmente nas contas por isso é tão importante não deixar de anotar nada. Outro motivo pode ser uma acomodação temporária do proprio organismo, TPM… enfim, muitos fatores. Mas o que vc precisa observar mesmo é a sua disciplina. Cuide dela e mais cedo ou mais tarde os quilos voltam a sumir rapidamente. Ao nosso redor são muitas as provações de desequilíbrio. A maioria das pessoas não tem nem idéia do que diz. E o pior. Muitas estão sofrendo acima do peso ou sofrerão em breve. POrtanto perdoemos. Sabemos a verdade. sabemos o que queremos. Peçamos que Deus ilumine esses nossos irmãos. Apenas 7,5 quilos.. por eliminar. Vc está a cada dia mais perto da sua meta. POr isso pres=cisa de paz e muita equilíbrio a cada dia. Força minha amiga. Deus a ilumine!!!!!!!!!! E fique tranquila. As vezes diminuimos a perda mas é apenas temporeario. Dê o seu melhor, não equeça de recalcular os pontos e Deus a abençõe sempre!!!!!!! Beijo