Olá, Mirela, bom dia!!

Chamo-me Danielle, tenho 30 anos e resido em Aracati. Tenho sido sua seguidora diariamente (manhã e noite) , na busca do equilíbrio para conseguir o peso ideal. Conheci o programa através de uma conhecida nossa a Cynthia, quando ela foi expor em um programa televisivo os benefícios da Dieta dos Pontos. Fiquei encantada!!!!Comecei a dieta pesando 90.3kg no dia 15/01/2011. Perdi

Mirella

A Aline do blog Vida de Spa sugeriu esta leitura. Gostei da dica e lembrei de te enviar.
Comentario da Aline: Funciona! Pois consegui quebrar a barreira do efeito sanfona…Na prática, você precisa ensinar seu cerébro a ter uma nova visão de você mesma, a linkar sua imagem magra com felicidade e gordura e obesidade com coisas ruins.

Josiane Coelho dos Passos

Oi Mi, boa-tarde!

Nossa, acho que minha resistência tem sido tamanha que até doente fiquei! De quarta a segunda (ontem) fiquei de molho!!!! E claro, não anotei direito e nem comi direito, aqueles dias que você não quer absolutamente nada, até que tomei um injeção, depois de antibióticos e remédios diversos e melhorei finalmente!!! Claro que o fator próprio ajuda…. eu reagi e me ajudei… AGORA vou ter que me reconectar comigo mesma na segunda etapa importante ( a primeira era conseguir ficar em pé de novo, hahaha), que é de me reequilibrar, chacoalhar e voltar a perder peso… mesmo

Bom dia Mi,

Comecei musculação semana passada, porem estou fazendo tudo certinho e há 3 dias não perco nada… isso é normal? Bjs

Mirella>

Oi minha amiga. Fique tranquila. Não fique achando que foi a musculação, ganhar massa é mais difícil do que a gente imagina. Siga firme na sua disciplina e o peso volta a baixar. Comigo já aconteceu várias vezes. Mas me diga uma coisa, vc está recalculando os seus pontos a cada 5 quilos eliminados? Lembre-se que

Confiando no aplicativo que custou menos de R$ 5,50, inglesa consegue mudar completamente de estilo de vida em apenas dez meses

A inglesa Sheli Henderson: bem mais magra, graças a aplicativo baixado no seu smartphone

Cansada de ser motivo de piada no emprego e de ser esnobada pelos homens, a inglesa Sheli Henderson decidiu experimentar um novo método para perder peso. Ela baixou um aplicativo em seu celular, em que tinha de colocar todos os dias as calorias consumidas. O resultado: menos de um ano depois, ela perdeu quase 45 quilos e gastou apenas R$ 5,30.

A gerente de bar disse que há anos tentava lutar contra os quilinhos a mais que a incomodavam, testando as mais variadas dietas – sempre sem sucesso. “Eu já tinha

Booooommmm Diiiiaaaaa Mirella e Goradas em Recuperação!

Gente, hoje acordei super hiper mega feliz!!!! Minha amiga balança é meio doidinha e preciso me pesar umas três vezes com ela me mostrando o mesmo peso para ter certeza do peso em que estou, se desloco ela um pouquinho de lugar já da diferente, por isso pego ela e me peso em alguns locais diferentes da casa e acabo confiando no resultado que ela mais me mostrar, mas noto que essa diferença acontece quando ela não está perfeitamente alinhada no chão, quando ela fica um pouco “manquinha” hehehe.. mas que seja, depois de ela me mostrar em diferentes partes da casa o mesmo peso, eu acredito nela, e hoje ela me mostrou: 84,100!!!!! heehehheeh

Vivaaaaaaaa!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Olá meninas!

Conforme o combinado, estou aqui para deixar a minha pesagem semanal.

Bom, nesta semana consegui manter a disciplina. Fiz tudo certinho!

Devo comer 282 pontos diários.

Domingo: 235 pontos – 60.4 kg

Segunda-feira: 272 pontos – 59.9 kg