NILZA – FLORIANÓPOLIS: “Criei inumeras justificativas para nao anotar, nao me pesar e nao me controlar. Triste admitir isso, mas faz parte do meu processo de “Gorda em Recuperação”.

Olá Mirela, depois de um longo tempo volto a escrever.
Como é incrível a capacidade que Deus tem de mudar a nossa vida num estalar de dedos. Por meados de fevereiro meu esposo recebeu a notícia de nossa transferencia para Florianópolis. Essa foi a nossa primeira mudança de cidade como família. Eu nunca fiquei longe da minha mae e morei em Curitiba por quase 20 anos. Sou mais Curitibana do que qualquer outra coisa (eu nao nasci lá mas me sinto de lá). Com isso vieram varias dúvidas, medos, ansiedade, e eu parei de anotar,  voltei a comer doces sem medida, com “dó” de mim, sabe? E a matemática nao erra, o que levei quase 1 mes p perder, engordei em menos de uma semana. Criei inumeras justificativas para nao anotar, nao me pesar e nao me controlar. Triste admitir isso, mas faz parte do meu processo de “Gorda em Recuperação”. Ontem completaria 2 meses do meu emagrecimento, e pelas minhas contas eu deveria estar pesando uns 80kg (iniciei com 87,3kg). E ontem a Balança marcou 85,5kg. Eu sei que poderia estar na estaca zero, pelo menos consegui perder quase 2 kg entre os altos e baixos. Passados os meus momentos de baixa, de tristeza, mudança pronta e desarrumada, ontem mesmo reafirmei meus votos com Deus e agora ele é o meu Técnico, Ele me ajudará a seguir em frente nessa partida. Fiz o “retorno” para a pista certa e voltei a anotar tudo outra vez, e meu bom cadernao, pesando todos os dias, contando os copos de água. O que muda agora que está tudo “normal” é que nao tenho mais como fazer minhas caminhadas matinais. Onde moro tem uma BR muito movimentada  e meu esposo tem que sair de casa das 6h30. Tenho medo de andar por ai no escuro num lugar desconhecidissimo. Estou sem condições no momento de comprar um aparelho de ginastica (meu sonho era um Transport), mas me sinto motivada pq sei que tem tantas que conseguiram emagrecer sem fazer exercicios. Mas eu faço exercício em casa, limpando, varrendo, correndo atras de uma baixinha de 2 anos, e suo muito. Sempre que tenho que sair de casa e lembro, vou de escadas p descer e subir. Tudo é motivo para perder calorias
Será devagar minha jornada, mas devagar e sempre  nao é?

Um abraço a todas as amigas que estão nessa luta e se há alguma de Floripa/Sao José, entre em contato comigo (lara.nil@gmail.com), vamos nos conhecer e nos ajudar.

bj Nilza.

MIRELLA:

Que felicidade minha amiga. Em meio aos altos e baixos você está se focando na coisa mais importante: os aprendizados. E veja que enfrentar problemas, mudanças e inseguranças e ainda assim estar com um saldo positivo mostra que está sendo firme o seu processo de gorda em recuperação. Infelizmente realmente engordamos rapido demais. Por isso temos que nos habituar a essa disciplina e consciência para o resto das nossas vidas. Queremos atingir e manter o peso ideal e desejado e tudo que você está passando a está ensinando a entender e se fortalecer para esse processo. Mudar não é fácil. Você sentiu isso quendo se mudou de cidade recentemente. Imagina a nossa mudança como gordas em recuperação? Com certeza não acontece de um segundo para o outro, mas acontece a cada dia e já sabemos que para colher os frutos basta fazermos a nossa parte. Anotar, orar, nos equilibrar, nos pesar e ver o peso baixar. Não se estresse com a impossibilidade momentãnea de não poder se dedicar a uma atividade física. Continue usando o seu dia a dia a seu favor e tenha paciência que na hora certa tudo vai se encaixar na sua nova vida. Nâo será por isso que vc deixará de perder peso. Eu mandei quese 40 quilos embora numa época em que não tive forças para ir a academia. Aguarde e se esforce ao máximo. Os exercícios a ajudarão infinitamente. MAs se não pode ser hoje. Esperemos o amanhã não é mesmo minha amiga? Temos todo o tempo do mundo para fazer a coisa certa. O importante é darmos apenas o nosso máximo hoje!!! Siga firme minha amiga!!!! Cultive cada resultado grande ou pequeno. Devagar muitas vezes se vai ao longe com muito mais segurança. Respeite o seu ritmo e fique feliz demais com tudo que conquistar. Com disciplina sua jornada não vai ser tão lenta como vc imagina. Um beijo, Deua a ilumine!!!!!!!