terça-feira, março 29th, 2011

JOSI COELHO: “Depois de uma crise compulsiva, parece que o organismo pede mais. Mas quem manda nele sou eu! Vou conseguir”!

Olá gurias!

Acabei não enviando o meu depoimento no sábado. Quando nos escondemos, lá vem bomba…
Como eu sabia que seria difícil manter o equilíbrio nesta semana que passou. Já a iniciei ansiosa, com mil pensamentos de gorda sem recuperação. Lutei contra eles, mas …
Domingo – crise de compulsão alimentar (60,5kg – ganhei 300g);
Segunda – 60,7 kg;
Terça – 60.0kg!!!!!!!!!!
Quarta – Meu aniversário e da minha sobrinha também (almoço no habib’s + sorvete  MC Donald’s e janta na casa dela);
Quinta – 60,9 kg (a noite – fazendo docinho e comendo);
Sexta -  A noite, aconteceu o lançamento dos livros do PROEJA, na UFRGS, nos quais havia 2 artigos que eu escreví (um sobre o uso da internet na EJA e o outro é o meu memorial), depois teve coquetel e, ainda, compramos pizza para comemorar.
Sábado – minha festa
Domingo – sobras da festa + festa infantil de uma amiga
Segunda – Dieta líquida desintoxicante
Terça – 60, 7kg
Depois de tudo isso, acabei ganhando 1, 7kg (em relação ao peso de terça).
Dei salgadinhos, docinhos, bolo para as pessoas levarem para casa. Mas, mesmo assim, ficou um monte. Não sei porque comprar tanto e sempre procurando o que há de  mais delicioso.
Agora estão lá, no freezer, me olhando. Inevitavelmente, vem a vontade de comer. Por um lado vem uma força interior, a qual está me segurando, mas por outro, vem os pensamentos de gorda sem recuperação; Penso: Por que não comê-los?. Bem difícil! No próximo sábado já tenho festa de 15 anos.
Mas não vou desistir, depois de uma crise compulsiva, parece que o organismo pede mais. Mas quem manda nele sou eu! Vou conseguir!

Beijão a todas! Deixem um comentário!
Josi Coelho
MIRELLA>
Olá minha amiga. Quanto desafio não é? Mas o importante é que você está disposta a vencer. Lembre-se que temos uma compulsão, um vício, portanto para nos proteger é muito melhor que busquemos a decisão de não deixar essas guloseimas nos tentando na nossa geladeira. Imagine deixar vários litros de bebida a vista de um alcoolatra!!!! Seria quase impossível resistir. Desde que me tornei uma gorda em recuperação optei por não mais ficar com as sobras das fetsa em casa. Distribuo tudo e em último caso jogo no lixo. Minha filha que é louca por BOLO não entende nem aprova. Mas não vale a pena sermos tentados por quilos e quilos a mais que não nos deixarão felizes. POrtanto tente se proteger minha querida. Na festa de 15 anos nnao pense no que vai comer, pense em não comer. Opte por jantar antes de sair de casa, pedir coca zero na festa. Existem alternativas para não começarmos a beliscar. Sempre gosto de lembrar que é mais facil resistir a fome do que a compulsão. Tente se preparar para os proximos desafios com o maximo de consciência. Tente equilibrar esses pensamentos e voltar o foco para tudo que tem aprendido. MAs uma coisa que vc escreveu é a ,ais pura verade. Quem manda no seu organismo é você. Força, paz, amor e muita fé minha amiga. Que Deus a ajude a compreender e trabalhar cada vez melhor esses momentos. É difícil mas o mais importante é que estamos buscando o caminho. Beijo. Mirella.
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11 Responses

30 de março de 2011
Vanessa

Oi Josi,
Lembre-se do que Mirella falou: é mais facil resistir a fome do que a compulsão.
Peça logo que chegar, água e coca zero (mas só peça a coca se tiver certeza que é zero poís já fui em festas que diziam ser zero e não eram). Com um copo em uma das mãos, e a outra mão gesticulando – conversando, vc não terá tantas possibilidades de aceitar a todas as tentações servidas na festa.
Olhe p/ o garçom e não para a bandeija dele. Poxa, em qtas festas vamos e sequer olhamos p/ o rosto das pessoas? Comemore e não comRRRmore.

bjbj


30 de março de 2011
Josiane

Obrigada Vanessa!

Vou lembrar de ti! Adorei as dicas da mão gesticulando e do rostinho do garçon, hihi!
Quando vou ao MC Donalds peço só Coca Zero e como a gente tem que cuidar se não estão trocando pela normal naquela correria deles, imagina nas festas. Vou cuidar! As pessoas não dão importância, parece.
Beijão!


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