BRUNA – SJ DOS CAMPOS-SP: 10 QUILOS A MENOS EM 2 MESES ” Não tive nenhuma crise de abstinência e caí em deslize pouquíssimas vezes”.

NOSSA BRUNA ACABEI DE VER SUAS FOTOS E POSTAR AQUI. VOCÊ MUDOU MUITO MINHA AMIGA. ESTÁ LINDA. PARABÉNS. CONTINUE FIRME!!!! DEUA A ABENÇÕE, MIRELLA

BRUNA:

Bom Dia Meninas!!!

Estou aqui para dividir minhas alegrias pelas conquistas alcançadas e tb minhas ansiedades.

No inicio do Programa eu pesava 90,100 Kg e com a ajuda de vocês eliminei um bocado de quilos.

Bruna feliz com 10 quilos a menos

Estou em um ponto que não consigo emagrecer 1 kg por semana e confesso que isso ta me deixando um tanto desmotivada.

Não estou achando tão difícil ficar sem comer coisas gostosas e gordas, pois sinto que essa batalha do desejo está quase vencida, não tive nenhuma crise de abstinência e caí em deslize pouquíssimas vezes, mesmo assim era com consciência e minha amiga balança não me desapontava.

Estou firme na academia, agora fazendo aula de jump diariamente e as vezes step. Me sinto mais bonita, mais feliz e principalmente, sem dores por todo o corpo… não sou mais uma sedentária e acomodada com meu peso.

Provei para mim que é possível emagrecer.

Antes de conhecer vocês eu vivia sonhando em chegar aos 100ks para poder fazer a bariátrica, cheguei a me consultar com um gastro e freqüentar o grupo para pré cirurgia.

Mas ao mesmo tempo que estou feliz por eliminar 10Kg, fico frustrada por minha numeração baixar apenas 2 números.

Antes o TAM. 46 ficava justo e apertava minha barriga, agora o TAM. 44 fica quaaaaaase perfeito… já saí com uma calça 44 e só fica apertando minha barriga…

Sinto que os 10 Kg não fizeram tanta diferença… confesso que esperava mais!!!

Beijos da gorda em recuperação!!

Assim que der, mando uma foto de antes e depois.

Segue abaixo uma planilha que fiz da minha perda de peso:

Bruna Souza

MIRELLA>

Oi Bruna. Seu depoimento me fez viajar na minha propria historia. Sabe, eu comecei a minha reeducação pesando 94 quilos. E também tinha toda a sua ansiedade. se vc ver no meu livro verá que quando eliminei os primeiros 10 quilos fui tentar comprar uma calça 46 e quase morro de tédio porque não deu. Tive que encarar um 48. Mas o pró era que eu estava usando 52 e a cada 5 quilos só diminuimos 1 numero de roupa e no início eu ainda não sabia disso. Fiquei arrasada. Como podia eu ter diminuído 10 quilos e nao vestir nem 46? Desabei no dia. Também achava que tinha perdido muito e na verdade perdemos muito mesmo. Só que ainda há muito a peder. Mas um muito que esta sempre ao nosso alcance entende? Pois bem, depois da frustração respirei fundo e me determinei. Cumpri meus limites bem direitinho. Segui a risca e consegui resultados fantásticos depois desse estresse. Pouco mais de um mês depois já me aventurava a vestir uma 44 estourando. Mas era uma 44. Mas não se angustie. O principal da sua caminhada vc definiu na frase: “Me sinto mais bonita, mais feliz e principalmente, sem dores por todo o corpo… não sou mais uma sedentária e acomodada com meu peso”.
Isso é que é importante. Passamos a ser novas pessoas. Também cheguei a cogitar a cirurgia de redução mas vi que precisava mudar de verdade. E aqui estou. Nada mais de chorar porque uma calça 44 não entrou. 37 quilos a menos e estou muito feliz com minhas calças 36, E olha que até uma 34 tenho no meu guarda-roupa. heheheh. Portanto paciência minha amiga. Fique feliz com tudo que tem conquistado. Para voltar a perder peso de forma mais rapida talvez seja necesseario vc recalcular os seus pontos. Temos que fazer isso a cada 5 quilos eliminados. Depois que estamos mais treinadas vamos tendo que reduzir um pouco mais da nossa alimentação. E outra coisa maravilhosa que tenho a lhe dizer. Se nos primeiros dez quilos temos essa sensação de que esperávamos muito mais, quando se forem os proximos 10 vc vai viver o outro risco da história. Vão lhe dizer que vc ja emagreceu demais. Que esta ficando cadaverica… são muito os desafios quando começa a tarnasformação maior no nosso rosto. As pessoas não nos reconhecem direito e se assustam. se prepare para essa nova fase que vc está começando. Ela vai ser muito diferente e tera muitas surpresas boas reservadas para vc. Sempre colhemos frutos maravilhosos quando conseguimos fazer a coisa certa. Parabens pela disciplina. Por ter caído tao pouco. Tudo isso com certeza lhe deixa mais forte e mais equilibrada para essa batalha. Na verdade para essa mudanca que precisara nos acompanhar quando tivermos atingido o nosso peso ideal. Um grande beijo Bruna. Jesus a ilumine. E parabens por tantas conquistas. Foram apenas 2 meses minha amiga. Dois meses maravilhosos na sua vida. Agradeçamos a Deus sempre por tudo isso. Beijooooooooo