Arquivo de janeiro, 2011
VANESSA – SP: “Agradeço a Deus pela força que Ele me dá “
VANESSA – SP: “Jamais, me comportei tão bem numa viagem”
GISELE – SP: ” Acredita que eu ainda não consegui perder o “medo” da terrível balança?”
Oi, Mi! Td bem?
Estou melhor, sim, desculpe demorar em responder, a Internet em casa não ajudou, aliás foi o site do Yahoo que não estava bom, dava como concluído, mas ficava embaixo na tela erro, tentei mandar diversas vezes, mas desisti…rsrs
Fiz uma aquisição esse final de semana, comprei um tênis, prá vc ver, eu era tão sedentária que tinha apenas um All Star, e é tênis de passeio…estava andando com ele, mas as pernas doíam…até a minha personal disse: Olha Gi, comprou um tênis, Parabéns hein?!rsrs…Nunca que eu tinha comprado um por objetivo e prá uso tão importante assim…fiquei mto FELIZ com essa aquisição e já
CYNTHIA -ARACATI CE: “Morta’ de feliz :)))) nem acreditei ainda”
Bom dia amiga…
‘Morta’ de feliz 
))) nem acreditei ainda, me pesei hj umas 5 vezes pra ter certeza se o peso estava correto amiga… hehehehehehe meio louca essa dúvida né? Sabemos que fazemos direitinho e ainda não duvidamos quando vemos o resultado… Hj pesei 72,4kg. Beeeem mais próxima da minha meta de chegar aos 72kg né? Agora é muito engraçado, como esses últimos quilos estou perdendo
Sorvete ou Picolé? Qual a melhor escolha?
ELISANDRA- RS – “Perdi nada mais nada menos do que 5,4 kg em seis dias”
Oi Mirella!
Hoje fazem exatamente 06 dias que entrei pro grupo virtual e me tornei uma gorda em recuperação. Como comentei na semana passada, aos 27 anos de idade, depois de inúmeras tentativas frustradas de emagrecimento eu iniciei a recuperação com 99 kg e 1,60 de altura. A partir de então estou a cada dia me convencendo mais e mais de que sou uma gorda em recuperação e que preciso ter domínio próprio e autocontrole.
Pois hoje chegou minha balança! E Pasmem: Ela cravou nos 93,6 Kg!! Perdi nada mais nada menos do que 5,4 kg em seis dias! E o melhor:
Você não emagrece por causa do metabolismo?
Muita gente atribui ao metabolismo lento a dificuldade de perder peso. Mas será que faz sentido? Fernando Menegat Kuhn, endocrinologista, especialista em obesidade, de Caxias do Sul, esclarece o que é mito e o que é verdade.
Metabolismo Lento é o meu problema. Será?
| A resposta de uma especialista da Clínica Mayo ao argumento cada vez mais comum: “tenho excesso de peso porque o meu metabolismo é lento”. Metabolismo Lento. | |
| Existe ou não um metabolismo lento? É correcto dizer-se que engordamos porque o nosso metabolismo não trabalha à velocidade correcta? De acordo com Katherine Zeratsky, nutricionista e especialista do Centro de Alimentação e Nutrição da Clínica Mayo, nos Estados Unidos, pode efectivamente ter-se um metabolismo lento, mas a condição é bem mais rara do que se julga.
O metabolismo humano é um processo |
|
O que é obesidade?
A obesidade é uma doença crônica (isto é, de longa duração), caracterizada pelo excesso de gordura corporal. O diagnóstico de obesidade é feito através do cálculo do Índice de Massa Corporal (IMC), que é uma medida simples da quantidade de gordura de um indivíduo. O IMC é o produto da divisão do peso (em quilogramas) pela altura (em metros) ao quadrado, ou seja:
CYNTHIA – ARACATI CE: Dúvida sobre como manter o peso. Como oscilam os gramas?
Bom dia amiga…
Tô com uma dúvida e quero saber se vc pode me ajudar a esclarecê-la.
Quando a gente fala que atingiu a meta, tá no peso ideal, no peso q a gente sempre desejou e tal, mas acredito que esse peso não permaneça sempre os mesmo graminhas. Então minha dúvida é: quantos gramas a mais ou a menos podemos considerar como peso fixo??? 200g? 300g? Um gde bjo
Cynthia Cavalcante