quinta-feira, outubro 28th, 2010

Francy – Fortaleza Ce / 16 Quilos a Menos

Francy Cavalcanti Iniciou o programa com 78,9kg em janeiro de 2010. Perdeu em média 1kg  por semana. Na época sofria muito com problemas de saúde que eram decorrência do sobrepeso. Hoje tudo mudou. Disposição. Nova consciência e muito trabalho porque ela nos presenteia com todo o seu amor e dedicação coordenando 2 grupos na capital Cearense. Francy vem contar essas histórias no FORUM.

Francy – Mantendo o peso

Categorias: Grupo Fortaleza

61 Responses

28 de dezembro de 2010
Giulliana Karinne Lima Alves

Oi…

Meu nome é Giulliana, tenho 32 anos e 120 kilos… estou deseperada… preciso emagrecer e ter minha vida de volta… lendo o site hoje, me interessei muito em participar do grupo em Fortaleza… o que devo fazer?

Obrigada pela ajuda.

Giulliana Alves
85 8792-5467


28 de dezembro de 2010

Olá Giulliana. Seja bem vinda minha amiga. Irei encaminhar seu email para a nossa coordenadora de Fortaleza. O nome dela é Francy. Vc também pode ligar para ela pelo telefone: 9998 55 23. Ela tem uma viagem programada para Brasília por esses dias mas nada a impede de já iniciar no nosso grupo de gordas em recuperação. Vc deve ter visto pelo site que muitas pessoas participam pela internet e sempre mantemos contato. Isso dá certo porque na realidade cada um de nós precisará se esforçar para seguir e vencer essa grande luta. Não se desespere mais. O desespero tira as nossas forças. Nos deixa sem ação. E precisaremos muiiito de equilíbrio para vencer os nossos próprios defeitos.

Temos alguns passos iniciais importantes para que você possa compreender e usufruir ao máximo do programa.

1 – Ler o livro Magra? Não Gorda em Recuperação. Que está disponível para baixar no blog gratuitamente. O livro irá ajudá-la a compreender todas as transformações que envolvem o universo do gordo em recuperação

2 – Uma balança. Se vc não puder adquirir tente se organizar o mais rápido possível. No livro vc também vai entender porque essa nossa amiga precisa se tornar uma companheira inseparável

3 – Anotar – No blog vc vai encontrar a calculadora de pontos e vai poder montar seus cardápios. Mas vai precisar calcular qtos pontos pode consumir e anotar cada coisa que come durante o seu dia. Com essa disciplina vc vai perder peso de forma rápida e tranquila. Mas sempre encontramos muita dificuldade para anotar e terminamos nos sabotando. Portanto fique atenta.

4 – O quarto passo é anotar também os seus pensamentos de gorda a fim de se conhecer e se transformar. Consciência resulta em equilíbrio e o equilíbrio será fundamental para vc atingir e manter o seu peso ideal.

5 – O quinto passo que reúne todos os outros é estudar os mandamentos do gordo em recuperação que estão no blog e também no final do livro.

Enquanto segue cada passo vc nos escreve falando das dificuldade, conquistas. Nos manda suas fotos e através das publicações todos poderão interagir com vc. Para isso é importante que escolha um dia da semana para nos mandar seu depoimento. Isso vai ajudá-la a ter disciplina e ânimo opara vencer um dia de cada vez. Os desafios sempre são muitos mas estamos aqui para provar que é possível.

Um grande beijo. Se tiver alguma dúvida é só entrar em contato. Lembre-se que não estamos aqui apenas para emagrecer. Estramos aqui para nos transformar e controlar o peso pelo resto da vida. Afinal, somos gordas em recuperação.

Um grande beijo.

Fico muito feliz que tenha chegado até nós.

Mirella


28 de março de 2011

oie meu nome é luciana tenho 34 anos tenho 1.70 e peso 86 kilos sinto muita dores nas pernas , e me sinto mal me ajudem .obrigada


28 de março de 2011

Oi Luciana. Me mande um emai para mirellaciarlini@gmail.com que lhe madarei o passo a passo do programa. Tenha calma, paciência e tente manter o coração em paz para começar a reescrever sua história. Deus a ilumine minha amiga. Um grande beijo e seja bem vinda. Mirella.


28 de abril de 2011
Cecília Portela

Querida Mirella,

Encontrei seu blog em pesquisas na internet e adorei. Fico feliz quando encontro pessoas maravilhosas como vc, que querem o melhor para todos. Amada, tenho 43 anos, estou com 112 kilos, com indicação prá cirurgia de redução. Mas, ao iniciar a leitura do livro, vi que posso cuidar de mim e ter ajuda de pessoas especiais como vcs. Quero muito fazer o programa e já me sinto uma gorda em recuperação. Bjos e aguardo notícias

Cecília Portela – Fortaleza, ce


9 de julho de 2011
Shirley Anne

Oi…
Meu nome é Shirley, tenho 18 anos e peso 88kg, tenho muita vontade de emagrecer, por que sempre quiz ser magra, acho que é por que sempre fui gordinha. Antes eu era mais magra e me achava gorda, hoje eu sou gorda mas só noto isso quando me olho no espelho ou quando vou comprar roupas. Acho que tenho um grande problema, afinal minha família é de gordos. Quero muito alcançar meu objetivo de um dia ser magra e para isso quero a ajuda de vocês.


9 de julho de 2011
Shirley Anne

oi… só uma correção tenho 28 anos, desculpem o meu erro de digitação.


24 de agosto de 2011
luzimar oliveira bezerra

Olá,sou Luzimar..descobri seu blog através do meu esposo Natan que conversou com a Francy,me interessei bastante..Tenho 39 anos,peso 75 kg e tenho 1:68 de altura.|tenho uma filha de 15 anos e um filho de 12 anos..Depois da última gravidez Não voltei mais ao meu peso normal…preciso perder pelo menos 10 kg…Me ajude….abraço


12 de setembro de 2011
maria vera lucia o monteiro

oi Bom dia gostei do sate : comofaço parte do magra nao eu tenho 163,00 e peso 80 quilos ta de +queria emagrecer 20 kilos abraços.


21 de outubro de 2011
Nany

Olá, bom dia! Gente tenho 20 anos e sempre fui gordinha, hoje estou pesando 92 kg e não sei mais o que fazer, todos em minha volta dizem que eu estou muito gorda, minha mãe vive me chamando de gorda, meu namorado diz que eu estou acima do peso minhas amigas então.. nem se fala, estou me sentindo muito mal.. choro direto, já tomei comprimido para emagreçer mais não consegui, queria muito poder conversar com alguem mais não tenho com quem, encontrei esse site, pelo menos para desabafar, sabe? queria muito emgareçer, minhas amigas, primas são magras conseguem comprar roupas e eu sempre nesse sufoco e muito ruim uma pessoa chegar para você e dize: fulana disse que vc é uma baleia, feia, gorda.. sei que não sou tão feia, tenho até um rostinho bonito mais quando olho para o meu corpo…. da um desgosto enorme, tento fazer regime mais quando me chateio quebro e ai começo a comer o que não devo, frituras, doces, massas. Semana passada minha mãe me chamou de baleia, tive vontade de morrer e o pior é que ainda estou com essa vontade.

beijos a todos vcs!


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