Olá minhas amigas. Lembro a todas que desejarem participar que hoje estaremos disponível para um bate papo no twitter das 3 as 5 da tarde. Compartilhar experiências, tirar dúvidas, aprendermos com a experiência de cada um. É sempre uma maravilha compartilhar. Que Deus nos ilumine e que através das nossas discursões muitos outros possam ser esclarecidos. Não apenas os que sofrem com a compulsão pela comida mas também aqueles que são amigos ou parentes de pessoas que sofrem com o problema. Que consigamos plantar uma semente do bem na vida de todos. Um beijo grande. Que Jesus nos abençõe e nos inspire sempre.

Emagrecer rápido é bom. Essa é a conclusão de um estudo polêmico apresentado no mês passado em um congresso internacional sobre obesidade realizado em Estocolmo, na Suécia, e divulgado pela BBC. Isso porque, segundo a endocrinologista Katrina Purcell, da Universidade de Melbourne (Austrália), autora da pesquisa, a perda de peso gradual poderia desmotivar os pacientes. Será? Por aqui, a dieta rápida ainda é alvo de críticas por parte dos médicos e nutricionistas. As consequências para o organismo, de acordo com eles, podem incluir até problemas de coluna e alterações ginecológicas.

Katrina tirou suas conclusões depois de avaliar dois grupos: em um deles, a meta era perder 1,5 kg por semana ao longo de 12 semanas; no outro os participantes tinham como objetivo perder 0,5 kg por semana com um regime que duraria 36 semanas. Os resultados obtidos mostram que

Independente de quantos quilos temos a perder, todas nos escondemos. Fugimos do mundo. Fugimos de nós mesmas. Por isso a coragem para encarar tudo de frente nos ajuda tanto. A vontade de desistir sempre nos assombra e assombrará enquanto não estivermos verdadeiramente fortes e transformadas mas a nossa vontade de vencer será sempre maior. Recomeçar sempre. Desistir jamais. Seguimos uma vida com muitos erros até agora. Mas estamos encontrando o caminho, a verdade e a vida. Que Deus nos ilumine e nos guie. Força sempre.

EMAIL RECEBIDO:

Bom estou pesando 130 kg,tenho 1,59 de altura e mto caminho a percorrer até meu peso ideal. Só queria saber  se é possivel perder essa quantidade de peso sem redução de estomago.Preciso mto de ajuda e sei q sozinha n consigo.

RESPOSTA:

Veja bem minha amiga. O que a Redução de estômago faz? Ela te obriga a comer menos. te obriga a se reeducar. Quem não consegue colocar isso na mente termina engordando depois não é verdade? Eu lhe digo que se a pessoa que diminui a comida através da redução de estômago pode conseguir. Porque a que reduz a comida reduzindo o juízo não conseguiria? É claro que o caminho a percorrer é mais longo, é difícil. Mas costumos dizer que a receita para perder 1 quilo é a mesma receita do que para perder

EMAIL RECEBIDO:
Mirella, mulheeeer dá muita raivaa, a pessoa
aumentar 500 gramas só pq, no dia anterior,
almoçou arroz de leite, paçoca, feijão verde e
pirão de queijo. Afff…

Olá minhas amigas. Sempre recebo emails e mensagens que retratam bem a profunda dor em que nos encontramos na luta diária contra a obesidade. Como é difícil ser gordo. Todos nós sabemos disso. Todos ficamos depressivos e parece inevitável o terrível pensamentos sobre a nossa própria vida. Mas não desanimemos. Deus está conosco e nos ajuda todos os dias a encontrar o caminho. Essa nossa vida é uma oportunidade maravilhosa que pedimos ao Pai e que podemos trabalhar sempre mais e melhor. Não importam os erros do passado. Vamos tentar melhorar e

Hoje recebi o emial de mais uma amiga.  Ela conseguiu se manter no peso que deseja por 3 meses no ano passado mas infelizmente depois de uma viagem perdeu o controle. (temos que ter sempre cuidado com as viagens. Lembrar que estamos indo para nos divertir e não para comer pode ajudar a evitar o estrago tão comum em nossas vidas). Como todas nós, nossa amiga se esforça mas de pois termina ” liberando geral” porque acha que está merecendo. (Nossa!!! Como essa atitude mental é comum em nossas vidas. Porque será que não paramos de nos dar motivos para comer?) Para a nossa amiga, assim como para muitas de nós que ainda não encontrou o equilíbrio, ficar um dia sem comer tudo que deseja parece o pio dia da sua vida. E assim passamos a vida inteira sofrendo. Um dia de Tortura após o outro. O humor cada vez pior. tentamos mudar mas não conseguimos. Vem aí o pensamento mais arriscado:

A reunião presencial da última quinta-feira 19/8 não contou com muitas participantes. Das veteranas que começaram em janeiro apenas uma compareceu. Mas foi uma reunião maravilhosa. Muitos resultados a comemorar, lições a vivenciar e experiências para compartilhar. Nossa amiga Virgínia. A única veterana na reunião está a cada dia conseguindo melhores resultados. depois de sofrer meses com o peso estacionado ela conseguiu forças nas últimas semanas está dando um verdadeiro show de determinação. Ela começou o programa com 68.9 quilos no dia 7 de janeiro. Chegou aos 66 em março mas depois disso estabilizou. Chegou a voltar para os 68 quilos em maio. Período em que renovou todas as forças. Deixou os shakles de lado e resolveu fazer a alimentação pelos pontos mesmo. e deu certo. 3 meses depois de reencontrar o caminho ela chegou a reunião de ontem com apenas 61,8 quilos e muita consciência, disciplina e

Semana passada fui ao médico pra que ele solicitasse novos exames porque antes de iniciar a dieta minhas taxas estavam altas demais… Coloquei abaixo a tabela comparativa dos resultados antigos (com 104,5kg) e os resultados da semana passada (com 84kg) e fazendo além da dieta,

Relato abaixo o contato com mais uma amiga por email. Reproduzo mais uma vez porque as orientações podem servir para todos que estão em busca de compreender melhor o que fazer depois de decidir se tornar um gordo em recuperação.

O EMAIL QUE RECEBI:

já comprei o livro da dieta dos pontos e só estou esperando chegar em casa para começar a ler. Tenho certeza que dessa vez vou conseguir… vc foi a primeira pessoa que me convenceu que posso sim ter o peso que tinha aos 23 anos (58kgs)… nunca ninguém tinha me dito isso, pelo contrário, todo mundo diz que nunca