Nossa 5ª reunião!
Pessoal, segue o gráfico. Cada dia mais lindo! Mesmo viajando, estarei acompanhando as reuniões e passando meu peso, pois levarei a balança.
Bjs a todas. Cintia. assistente de Pesagem.
Resumo da reunião:
Bom, como sempre não foi possível contar com a presença de todas, mas mesmo assim foi bastante proveitosa, estávamos apenas eu, Leonor e Angélica. Os respectivos pesos são:
Niédia: 79,700 – perdeu 2,3 kg na semana
Leonor: 80,00 – perdeu 1,2 kg na semana
Cintia: 56,00 – perdeu 1,6 kg na semana
Angélica: 66,700
Gabi: 68,5 (ou não?) perdeu 1kg na semana
Algumas que não puderam comparecer mandaram o peso. A perda foi bastante significativa.
Gente, é de grande importância para cada uma de nós, a presença de todas
nas reuniões, mas sabemos de nossas limitações. Mas nada impede de mandarmos o peso, né?!
Mariza, não se preocupe, qdo tudo ficar bem vc volta. As reuniões continuam sendo
no mesmo lugar, nos mesmos dias e horários da q vc foi anteriormente.
Monna, cadê vc, criatura?? saudades!! Me manda seu telefone!
Ju, vc ficou com falta, viiu!! kkkkkkkkk
Beijos a todas!! Niédia – Cordenadora Natal
9 Responses
Muito obrigada Mary. Estamos sempre aqui a disposiÇão. Beijo.
ôla mirela não tô conseguindo fazer o meu calculo?pois meu peso é 71.5 e minha altura é 165 e minha idade é 34 por favor faça o meu calculo por favor!! obgado
Olá Maria. Fiz seu cálculo no blog. Seu consumo para perder peso precisa ser no máximo de 308 pontos diários. Lembramos que a cada 5 quilos perdidos o cálculo precisa ser refeito. Quando você for calcular precisa ir até o final, ou seja até o momento em que é preciso clicar no resultado do seu IMC. Fiz o seu claculo com Fator de Atividade Física = a dia adia sedentário sem atividade de física programada. Os resultados mudam caso vc faça alguma atividade. O mínimo de pontos indicado pelo Dr. Halpern é 230. Boa sorte na sua luta minha amiga. Um grande beijo. Deus a ilumine. Mirella.
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Amei teu blog.
Parabéns pela idéia, pela luta e pelos sucessos!!!
Beijo meu.