Menina!!!!! Está muito fina essa gorda! Vocês não acreditam no que aconteu. No domingo eu estava inscrita para os 5 quilômetros da Corrida da Solidariedade, juntamente com o meu marido Moisés. A corrida aconteceu aqui em Mossoró-RN. Pois bem. Na hora que chegamos ao local da largada Moisés decidiu mudar para o percurso de 10 quilômetros. Nessa hora vi que apenas uma mulher havia se inscrito para o percurso. Aí pensei. Bem, se eu conseguir cumprir, vou ficar em segundo lugar. E deu certo. Sabendo que eu só tinha treinado para os 5 quilômetros e apenas dois dias, reduzi o ritmo e segui devagar e sempre. E terminei!!!!!!!!!!! Corri 10 quilômetros em 1 hora e 14 minutos. Dez minutos a mais que a primeira colocada mas foi uma das boas e grande alegrias que vivi. Como falei nunca fui adepta de esportes. Preguiçosa, sedentária, entre outras características não muito interessantes, mas aí eu estava alí. 37 quilos mais magra, em cima do pódium recebendo a medalha. E eu nunca tinha subido num pódium na vida. Muito obrigada as corredoras da corrida dos 5 quilômetros que não se inscreveram nos 10. Hehehhehehe.

Em fim minhas amigas. Tudo é possível. Não fiquei mal, não fiqui morta, não tive nenhuma lesão. Mas para isso é sempre importante lembrar que treino musculação na academia Atividade com um programa de Personal Trainer desde o primeira semana de janeiro. Agora me motivei de verdade. Nossa amiga Rosângela que virou maratonista já tinha me inspirado (muito obrigada a ela pela força. apoio e motivação) e agora vou treinar para a Meia Maratona de Natal. Deus nos abençõe e nos guie sempre. Nada é impossível minhas queridas. Mudar não é impossível. Lembro de no final da corrida todos me dando os parabéns por ter conseguido cumprir o percurso mas o que mais me emocionou mesmo foi o carinho e admiração do meu marido. Ele sempre foi desportista e sabe o quanto nunca fui. Ele me olhava e dizia: meu amor, você correu os 10 quilômetros. E o tom daquelas palavras no meu coração era como se eu tivesse vencido a São Silvestre. E venci. Como estava conversando com nossa amiga Rosângela que também perdeu mais de 30 quilos e virou corredora (temos a história dela aqui no blog) Quem te viu e quem te vê. Um grande beijo e que venham as próximas vitórias na corrida da vida se Deus quiser.

Recebemos email de Loide informando que perdeu um quilo na sua primeira semana. Vamos parar para pensar sempre e comemorar cada graminha eliminada né gente? O importante é assumir o controle e vencer essa luta. O tempo nossa diciplina é quem determina. Beijo.

LOYDE -

oi Mi…

entao essa semana consegui so 1 kg, mas estou feliz pq estou me adaptando a reeducação, ja nao estou passando tanta fome como no começo e consegui retomar a bicicleta ergometrica q tem me feito bem.

Obrigada vc pelo carinho !!!!

bjusss

MIRELLA -

Oi loide. Ja coloquei a foto. Ótima sua foto/ Vc está linda.
Um quilo é um bom resultado. Imagine o resto da vida pela frente e um quilo a cada semana. Tudo depende da nossa diciplina. Aqui temos pessoas que eliminam até 3 quilos em uma semana ( aprimeira normalmente é mais. Mas a maioria que tem dificuldade de ter uma semana toda regrada perde em media um quilo, 500 gramas. O importante é você sentir que assumiu o controle, um quilo, dois… Vc que manda. Um grande beijo.

Ah! Essa semana participei de uma corrida de 10 km. Nunca pensei que conseguiria. Vou arranjar um tempinho para contar como foi no blog. Mais tarde dá uma olhada tá? Beijo.

É notório o sucesso do programa Gordas em Recuperação, sabemos

que não existe milagre, mas com a determinação de cada uma o

resultado é exorbitante.

O grupo de Natal, a cada dia torna-se mais determinado, apesar de,

por algumas vezes, faltarem uma ou outra nas reuniões, sabemos que cada

uma, presente ou ausente, está firme no “compromisso” de perder peso

com saúde. Nossas reuniões, independente do número de gordinhas presentes,

têm sido bastante prazerosas, trocamos idéias, dicas e até receitas lights. Nos

nossos encontros também nos permitimos falar sobre como foi a semana de cada

uma, com suas vitórias e deslizes, valorizando sempre o “bendito” equilíbrio!!

Essa semana completamos dois mêses de Gordas em Recuperação, e aí estão

nossos resultados. Algumas perdem mais, outra perdem menos, mas todas perdeeem!!

PESO INICIAL PESO ATUAL

Niédia:                    84,2 kg—————– 77,4 kg

Angélica:                 66,7 kg—————–65,5 kg (Apenas 1 semana no programa)

Juliana:                   86,4 kg—————–86 kg

Marta:                    64 kg (Novata)

Leonor:                   81,7 kg——————78 kg

Gabi:                       71,7 kg——————69 kg

Cintia:                     60 kg——————-55,5 kg

Grande beijO a todas,

Niédia paiva.

Hoje recebi uma foto de Loide de quando ela tinha 20 anos de idade. E me lembrei do quanto sempre colocamos na cabeça de que não podemos voltar a ter o peso de quando éramos jovens. A pergunta é: Por que? Por que não podemos? Por que não poderíamos? Essa semana estava conversando com a minha irmã do meio e ela me perguntou se quando eu era mais jovem usava roupas tamanho 36. A resposta é NÃO. Usava 38. ou seja, hoje o peso até é igual mas eu sou uma nova mulher.

Olá Meinas Bom dia.

Deixa eu falar um pouco como está sendo a minha vida de uma gorda em Recuperação.

Recebi da rosângela uma foto das suas medalhas e sabe o que mais empolga. Ela não era uma pessoa louca por esporte. Também não queria nem saber e quando estava mais de 30 quilos a mais, também sentia falta de forças para emagrecer. Essas medalhas a baixo são medalhas da vida. Prova de que não importa o que somos, o que fomos e sim o que somos capazes de ser. Um grande beijo a todas que conhecem essa luta e que assim como Rosângela sabem o quanto é difícil.

Recebemos com muita alegria as notícias e fotos da nossa amiga Rosângela que depois de perder mais de 30 quilos virou maratonista. E não é que ela me inspirou? Espero que inspire mais gente por aí porque o esporte é tudo de bom para o corpo e para a mente. Se meus amigos de antigamente me ouvissem dizendo isso eu ia ouvir: Mirella, quem te viu e quem te vê. Um beijo. Abaixo o nosso contato por email com a Rosângela.

Oi querida Mirella

COmo estão seus treinos ? Vai correr no domingo ??

Como te prometi, seguem algumas fotos do Rio, eu não conhecia a cidade, fiquei maravilhada, muito linda a cidade e o povo extramamente simpático e hospitaleiro.

Eu e meu amigo Mágnor adoramos correr no Rio, percurso plano e com uma vista maravilhosa para o Pão de Açúcar, tem coisa melhor ?? Energia contagiante, povo alegre, todos reunidos pelo prazer ao esporte, saúde e bem estar, foi um dia perfeito!
Cada vez mais chego a conclusão que amo correr, cada corrida um desafio a ser superado!
Ja pensamos em voltar…ainda não temos data, mas certamente voltaremos na cidade Maravilhosa!

Ahhh e te espero em Porto Alegre heimmm….dia 29/08 tem Adidas

Bjãoooooooooooooooooo

MIRELLA:
Que maravilha!!!! Amei as fotos. Olha vc me inspirou. Comprei uns tênis próprios para corrida e essa semana treinei bem direitinho (na academia) os 5 quilômetros da corrida do domingo. Na esteira deu certo. Vamos ver se na rua eu sobrevivo heheheheh. Meu marido vai comigo. Vamos ver como vai ser minha estréia!!!! Não sei se consigo ir esse ano né mas vamos tentar até a hora chegar. Vc me empolgou de verdade! Incrível como só o fato de trocar o tênis resolveu meu problema na corrida. eu estava sentindo muitas dores no joelho depois dos 2 quilômetros aí sempre precisava parar. E ficava dizendo, eu não vou comprar um tênis caro desse!!! Pois bem, graças a Deus comprei porque não senti mais nenhuma dorzinha e consegui cumprir meus 5 quilômetros sem choro nem vela. E terminei inteirona viu? kkkkkkkk Nunca pensei. Em fim minha amiga. Vamos ver o que vai dar na rua. Meu marido ta me convencendo a irmos para a Maratona de Natal, lá tem umas opções de percursos menores também… Imagina eu, sedentária e preguiçosa a vida inteira virando atleta depois de virar uma gorda em recuperação. E depois dos 31? Faz mal não né? panelha velha é que faz comida boa, literalmente. Um grande beijo e muito obrigada pelas notícias e pela motivação. Deus lhe abençoe!!!!!!! Beijo. Mirella.

Mirelle Hugo acaba de se engajar no programa Gordas em recuperação. E através do blog dela poderemos conhecer suas lutas diárias. uma ótima idéia e baseada na idéia dela, vamos providenciar aqui na nossa página inicial o endereço dos blogs de cada uma que de uma forma ou outra faz parte do programa. Assim vamos cada vez mais nos conhecendo mais e melhor. Abaixo a mensagem recebida da nossa nova amiga do Gordas em recuperação.

MIRELLE HUGO:

Descobri o blog por acaso…..na verdade não acredito em acasos,
descobri o blog por que estava precisando de ajuda. Baixei o livro em
PDF e comi ele, li até acabar e decidi assumir que eu sou gordda e
preciso fazer este programa de recuperação. Gostaria muito de ter um
grupo de apoio mais aqui onde moro é bem dificil de formar, então vou
fazer sozinha e usarei meu blog www.mirellenovasformas.blogspot.com
como meu relatorio diario. Gostaria muito de ter o apoio de vcs.
beijos

–
Mirelle Hugo

MIRELLA CIARLINI:

Olá Mirelle. Que felicidade receber você no nosso grupo. Seja Bem Vinda ao Gordas em Recuperação. Você pode contar com a gente e é claro que todas nós vamos precisar contar com você. Se você tomou a decisão chegou a hora. Se está consciente e determinada pode ter certeza: Vai conseguir!!! E nós já começamos a torcer por você. Nos mande uma foto para que o grupo a conheça e nos fale um pouco mais de você minha amiga. E se você puder, sempre que postar as coisas no seu blog, manda pra gente colocar aqui também. Vou providenciar um cantinho na nossa página inicial para divulgarmos os blogs das pessoas que estão se engajando nessa luta com a gente. Inclusive essa é uma ótima maneira de outras pessoas poderem conhecer melhor os desafios diários que enfrentamos. Ótima idéia. Um grande beijo. Da sua quase chará. Mirella.

CANDICE COMEÇOU NO PROGRAMA COM 70.5 QUILOS. JÁ ESTÁ COM 65.4 KG. DIMINUINDO 800 GRAMAS ESTA SEMANA, FALTAM 10 QUILOS PARA OS 55 DA META. VAMOS LÁ AMIGA!!!

Candice Cristiane

Minhas queridas e amadas gordinhas,

Como estão todas? Saudades demais dos nossos encontros semanais. A companhia e a força de vocês é fundamental no processo e nas nossas vidas de GR. Bem, mas, apesar estar longe e de alguns delizes, quero compartilhar com todas que estou com muita força de vontade nestes últimos dias, mas precismanete nesta semana. Após a leitura dos vários depoimentos de estímulo, senti-me bastante motivada. Iniciei uma caminhada na Ilha de Santana, uma maravilha!!! Para quem não conhece, um ótimo lugar para praticar exercício físico. Estou me sentindo muito bem!

Meu peso do dia (22/07): 65.4kg

Um beijão a todas!!! Quero saber das novidades da reunião, meninas!!!

Tudo indica que vou estar presente no próximo encontro.