Alguma coisa mudou…
Vamos entrar par ao 4º mês do programa das gordinhas. No meu caderninho, que recebi na primeira reunião, estou indo pra última página e vou escrever o meu roteiro do centésimo dia (28.04), levando em conta que tiveram dias que não escrevi principalmente nos finais de semana em que eu perdia o controle geral da situação, chegar ao número 100 representou um marco importante.
Primeiro por eu ter conseguido chegar até aqui e com desejo de continuar. Depois por olhar lá nas primeiras folhas do meu caderno e vê o que mudou nesses 100 dias. Além dos quilos, obviamente, mudei o total dos pontos, mudei os alimentos e, acima de tudo, mudei a forma de pensar.
Não serei hipócrita em dizer que não ultrapasso mais os pontos, ultrapasso sim. Tampouco dizer que não bebo mais cerveja, bebo sim! Que não como mais pizza, coxinha, sanduiche e pastel, pois como. Que não bebo mais coca (a tradicional), pois bebo e nada de zero, por favor.
O que mudou foi a maneira de pensar sobre tudo isso. Medir, pesar os prós e contras. Entender a importância desse ou daquele alimento. Isso é o que minha amiga Mirella chama de equilíbrio e, acredito que seja mesmo. Não tô nem perto de ter o equilíbrio pleno e acho que ninguém tem (exceto ela), mas sei que estar no grupo, conhecer a dieta e ver que posso ter os resultados esperado e, mais ainda, saber que só depende de mim, tem me feito enxergar tudo diferente.
Hoje já consigo comer apenas uma colher de farofa (eu sou viciada em farofa), sentar numa lanchonete com os amigos pra lanchar e pedir meu prato de mato e vê-los comendo bata frita e nem roubar umazinha se quer. Trocar um espetinho de carne por dois de coração de frango. Escolher a sexta ou o sábado pra sair, assim não ultrapassa os pontos por dois dias.
Essa mudança no modo de pensar ela não ficou restrita apenas ao quesito alimentício, ela tem me trazido grandes avanços na vida. Tenho crescido a cada dia com a forma de pensar e agir que a busca pelo equilíbrio tá me trazendo. Tô sabendo ponderar, tenho mais serenidade na hora de agir, o que ainda não adquiri foi paciência, mas essa eu acho que isso já não tem mais jeito.
Enfim, gordinhas, vale muito à pena acreditar que podemos, pois quando a gente acreditando, fazemos por onde e logo enxergamos o resultado. As mudanças estão dentro de cada uma de nós, basta parar e refletir sobre cada uma delas.
Boa sorte pra todas.
Gabi D.
3 Responses
Good post. I be taught something more challenging on totally different blogs everyday. It is going to always be stimulating to learn content material from different writers and follow a bit of something from their store. I’d favor to use some with the content on my weblog whether you don’t mind. Natually I’ll offer you a hyperlink in your web blog. Thanks for sharing.
Right now it sounds like Expression Engine is the preferred blogging platform available right now. (from what I’ve read) Is that what you’re using on your blog?
You must be logged in to post a comment.
I simply had to say thanks once again. I’m not certain what I would’ve tried without those aspects contributed by you concerning that concern. It was an absolute intimidating matter for me personally, however , witnessing this professional fashion you handled it took me to cry with happiness. I will be happier for the support and then trust you find out what a powerful job you’re getting into teaching men and women thru your web site. Probably you have never come across any of us.