NÉIA TORRES: “Quando resisto fico muito feliz e essa felicidade dura o dia todo…Resistam e continuem”.
Ola queridas gordas em recuperaçao,eu disse que ia postar de novo quando tivesse pesado mas, to me sentindo tao bem que queria compartilhar.Lembram que no ultimo post eu disse que em 1 mes nao tinha emagrecido nada,desanimei ,sofri,me senti derrotada ,dai usei a inteligencia e pensei no meu comportamento durante o mes eu comia 2 dias certo 1 dia errado 3 certos 1 errado.depois queria emagrecer? como???bom eu quero emagrecer ,quero entrar em forma entao vamos agir ,nao tem outra alternativa. continuei comendo 1200 calorias, engeri mais agua mesmo sem vontade !comecei a comer a
NÉIA: “PRECIZAM HAVER MUDANÇAS DE DENTRO PRA MUDAR POR FORA”
OLA AMIGAS!! NA VERDADE PENSEI EM NAO ESCREVER NADA ESSE MES . MAS PODEMOS ESCONDER A VERDDE DE TODOS MAS NAO DE NOS MESMOS!ESSE MES SEGUI COM A R.A ALGUNS DIAS ,OUTROS NAO !ME CONTROLEI ALGUNS DIAS OUTRO NAO !SUPEREI A ANSIEDADE E A COMPULSAO ALGUNS DIAS OUTROS NAO !RESULTADO APOS 30 DIAS A BALANÇA MARCOU EXATOS KILOS E GRAMAS DO MES ANTERIOR. A PRIMEIR REAÇAO ? DERROTA, DESANIMO ,FRAQUESA. LOGO ME LEMBREI DE TODO MES DIAS BONS DIAS RUINS, RESULTADOS VEM DE AÇOES DE CONTINUIDADE ,E NAO TIVE DICIPLINA OU SEJA NAO FIZ O DEVER DE CASA NAO EMAGRECI. È ISSO E PONTO. DESISTIR ? JAMAIS!ENTAO SO ME RESTA AGIR. PENSANDO NOS PONTOS POSITIVOS: NAO ENGORDEI, ESTOU COMENDO MELHOR DOQUE NO COMEÇO DO ANO, AGORA E POR EM PRATICA OQUE FALTOU. DAQUI A 30 DIAS ESTAREI AQUI CONTANDO SOBRE MEU MES DE ABRIL MINHA R.A SE FIZ OU NAO FIZ EXERCICIOS QUE AINDA NAO ESTOU FAZENDO E MEU PESO. DEIXO AQUI UMA DICA A TODAS QUE ME AJUDOU MUITO A NAO ENFIAR O PE NA JACA DEPOIS DE ME PESAR LI NA INTERNET SOBRE COMPULSAO ALIMENTAR NO SITE DO TOMMASO TERAPEUTA DA BOA FORMA ..SENSACIONAL!!!!!!! LEIAM REALMENTE PRECIZAM HAVER MUDANÇAS DE DENTRO PRA MUDAR POR FORA BEIJOS!
VANESSA-SP: Venci mais uma semana, graças a Deus.
RENATA – SP: “São 7 meses de luta e 15.300kg eliminados”
Oi Mirella, Tudo bem?….Oi amigas “gordas em recuperação”
Ando bem feliz com meus resultados!
São 7 meses de luta e 15.300kg eliminados……eliminados pra sempre eu CREIO!
Esse ano tive a iniciativa de começar atividade física…..
Pra mim isso era coisa que so se via na TV…..todo mundo malhando e emagrecendo….essa filosofia de dieta e exercicio sempre fugiu dos meus conceitos! Perder peso pra mim era REMÉDIO….não se resumia em outra coisa…..era defensora da causa…..
Ahhhh como a vida ensina neh…..!!!!!
Que delicia esta sendo esse processo….e agradeço sempre minhas amigas que estão diariamente na luta comigo….sempre me incentivando….e servindo de inspiração….Renatinha e Vanessa (orientadora SP).
Fiquem com DEUS!
VANESSA – SP:”o dia a dia tem sido melhor, a motivação tá na velocidade 5 do créu e o sucesso vem aparecendo”.
VANESSA - COORDENADORA GR - SÃO PAULO. Foto: Fred Veras
Mirella, boa tarde.
ANDREA CARLA: “NADA PRECISA SER FÁCIL, PRECISA SER SONHÁVEL…E TODO SONHO SE TORNA REALIDADE SE VOCÊ BATALHAR POR ELE DE VERDADE”.
Amigas gordas,
Sou Andréa Carla, a mãe dos gêmeos, moro em Recife/ PE. Sempre fui uma menina gordinha. As pessoas me diziam assim: Mas ela tem um rostinho tão lindo…Como eu não queria enxergar o problema que tinha, pois admitir que somos doentes, e a obesidade é sim uma doença e não uma escolha, é muito dificil. Achava essa crítica um elogio e assim ia levando a vida…Aos 26 anos, com 1,64 e 78 quilos, me sentia cheinha, mas feliz comigo mesma…foi quando aconteceu a gravidez dos meus gêmeos, Paulo Roberto e Carlos André. Cheguei aos 112,800Kg, mas a felicidade da maternidade ocultava a minha tristeza para com a minha aparência. Nossa, um belo dia me olhei no espelho e não acreditei que aquela imagem fosse a minha…Meu Deus…como eu tinha chegado aquele ponto? Comendo claro! Passei a não me olhar mais no espelho. Depois resolvi seguir a dieta dos pontos do Dr. Alfred Halpern e cheguei aos 88Kg, recuperei parte da minha auto-estima, mas muitos problemas pessoais e a falta da consciência de que nunca mais deixamos de ser gorda, me fizeram engordar tudo novamente e voltei aos 110kg. Em Dezembro de 2010 descobri uma Hernia umbilical que estava quase estrangulando, precisava operar, mas o médico mandou eu voltar para casa e perder pelo menos 30 quilos. Como a obesidade até então não tinha trazido prejuízos metabólicos, fiz os exames de sangue e fui em busca de um Cirurgião plástico muito famoso aqui em Recife. Ele elogiou meus exames, mas disse que se eu fosse a filha dele primeiro perderia peso, para só depois partir para uma cirurgia, pois no peso em que estava a cirurgia seria muito perigosa e ineficiente…e eu continuaria gorda. Naquele dia meu mundo desabou. Fui para casa, sentindo-me derrotada. Fiquei alguns dias negando o problema até que fui com meus filhos à festinha de Fim de ano da escola. Notei que meu pixoto, Carlinhos, ficava o tempo inteiro olhando para mim e para as mães dos seus coleguinhas. Perguntei o que havia e ele com a sabedoria e a sinceridade de uma criança disse: Mamãe, você é a mãe mais gorda que acho dessa escola todinha. Nossa, meu filho de apenas 4 anos enxergava o problema e eu do alto dos meus 30 anos, no papel mais importante da minha vida, mãe, não conseguia enxergar? Decidi dar um basta nesta situação e é exatamente isto que tenho feito desde 24 de Dezembro de 2010. Hoje, 14 meses após o inicio da minha VIDA NOVA, estou comemorando meus 68,700kg com muita felicidade. Sei que ainda há um longo caminho a ser percorrido e que este caminho será diário e pelo resto da minha vida. Descobri que posso viver um dia de cada vez, fazer as melhores escolhas alimentares que eu puder hoje e ser mais saudável e mais feliz comigo mesma. Adotei a atividade fisica diária como um momento de prazer e hoje caminho 3,5 km diariamente. Descobri que controlar a minha alimentação me traz muito mais felicidades do que compartilhar os meus sentimentos me excedendo nas calorias. Descobri que preciso me vigiar a todo instante. Que a felicidade que sinto hoje só depende da minha determinação e da força que Deus tem me dado. Adotei estas palavras e carreago-as em meu coração: CONFIANÇA, DETERMINAÇÃO, PACIÊNCIA, DISCIPLINA e FOCO. Podemos? sim. Basta para tanto: Querer. MUITAS VEZES PRECISAMOS APENAS QUE ALGUÉM NOS AJUDE A DAR O PRIMEIRO PASSO. É como ensinar um bebê a andar. Só estou nesta nova fase de vida graças ao meu filho Carlinhos, que iluminado como um anjo de Deus, disse exatamente o que eu precisava ouvir, ao meu outro pixoto Paulinho que fala: vai mamãe, anda mais rápido mamãe pra tu ficar uma mãe bem gata…ao meu pai e a minha mãe, que me deram todo apoio e que são meu PORTO SEGURO e ao meu esposo que me aguentou e me ama independente da minha forma e que tem estado ao meu lado em tudo, tudo…Ah, sem esquecer a minha esteira: amiga inseparável. Tenho que dizer também que meu pai e minha mãe, depois de acompanharem o meu esforço e a minha disciplina, deram-me a minha cirurgia plástica de presente. Fiz lipodermoabdominoplastia para retirar os excessos da obesidade e ganhei muito mais do que uma barriga nova. Ganhei uma vida nova e certamente uma doce lembrança de tudo que passei. Essa lembrança, junto com a força e a determinação que Deus e todas estas pessoas que moram no meu coração me dão, fazem-me seguir este caminho de Gorda em Recuperação. Agradeço também a Mirella Ciarlini que soube fazer do seu problema uma linda corrente de amizade e apoio as gordas que graças a estória de vida da Mirela acreditam serem capazes. Deus abençoe todos vocês…AMO MUITO, MUITO, MUITO, MUITO, MUITO, MUITO, MUITO VOCÊS…Bjos Andréa Carla Pergentino
Como não podia faltar, seguem anexas as fotos do antes e do tão sonhado depois…
NADA PRECISA SER FÁCIL, PRECISA SER SONHÁVEL…E TODO SONHO SE TORNA REALIDADE SE VOCÊ BATALHAR POR ELE DE VERDADE…
VANESSA – SP: “gorda feliz e forte” por ter se dado bem essa semana.
Vanessa Antes e Durante.
Oiee Mirella, boa tarde amiga.
- semana 14/02: 73,5 kg
- semana 22/02: 73,0 kg (-500g)
- semana 28/02: 72,8 kg (-200g)
- semana 06/03: 73,4 kg (+600g)
- semana 13/03: 71,0 kg (-2.400g)
ANA PAULA – SP: “Reuni todas minhas forças e decidi que vou vencer”.
Sou de São Paulo moro na zona Norte na Freguesia do Ó, trabalho perto de casa no Bairro do Limão vou e volto todos os dias á pé é uma distância de 6 pontos de ônibus, demoro 20minutos pra ir e 15 para voltar isso tem assegurado um condicionamento fisico, porém ainda não tinha usado essa grande arma ao meu favor por que não tinha tempo passei os 5 últimos anos trabalhando estudando e cuidando da casa.
Sou mãe de dois filhos minha primeira filha veio quando eu tinha 14 anos como eu era super magra até me ajudou para ganhar um corpo super lindo mais continuava com os meus 55 kg que eu achava ideal para meus 1,53 altura. Aos meus 19 anos engravidei e pronto engordei 20kg fui para o parto com 75kg não fiz dieta amamentar me dava uma fome incrivel e não me fiz de rogada comi o quanto pude, mas sempre fui muito ativa correndo para um lado pra outro limpando casa trabalhando e quando parei para pesar por que eu precisava de todos os meus dados para operar fazer uma Laqueadura estava com 64kg, depois que me recuperei da operação fiquei neurótica em emagrecer procurei ajuda no endocrinologista e tomei sibutramina perdi 10kg num passe de mágica pois corria todo dia na esteira que eu tinha acabado de comprar permaneci assim por três anos.
RENATA FLOR: “Estou muito animada e disposta as pessoas já notam e reconhecem meu esforço”
Olá meninas e companheiras de luta
Estou na batalha contra o excesso de peso desde o dia 02 de janeiro 2012, quando pesava 101 quilos. Hoje dia 12 de março já colho os primeiros frutos , estou pesando 94 quilos sete a menos q no início. Estou muito animada e disposta as pessoas já notam e reconhecem meu esforço, sinto-me com mais energia, a reeducação alimentar junto com atividade física tem sido aliadas muito importantes no meu caso e apesar de ser apenas um início já estou mais auto confiante e feliz. obrigada a todos e principalmente a Deus por tudo.
Segue a fotinha para conferirem. Bjus
Beijos
Renata Flor
DAIANE: “Hoje estou aqui com quase 14 Kg eliminados”
Mirella, hj eu volto aqui para mostrar meu resultado apos 1 ano. É 1 ano q eu enviei o meu primeiro email para vc, 1 ano de Gorda em Recuperação onde me orgulho muito.
No dia 18 de abril de 2011 estava eu na internet procurando dietas milagrosas para emagrecer, pois tinha q perder 5 Kg urgente a pedido do meu cardiologista.
Comprei na mesma semana uma balança para deixar no quarto. Na epoca casada, meu marido fazia tudo que eu queria, comprava tudo q eu pedia para me incentivar.
Em maio de 2011 tivemos uma briga e acabamos ficando separado por 3 semanas, engordei o q eu tinha perdido e mais um pouco, em 3 semanas atingiria o peso de 88,700 Kg. Enloqueci.
Acabamos voltando e eu comecei tudo de novo…
Essa epoca no ano passado eu parava em frente ao guarda roupa e chorava, mas chorava muito pois nada me servia, a tristeza era muita.
Botei na cabeça q iria emagrecer e fui a luta de novo, ninguem acreditava mais em mim.
Comecei um tratamento com o Endocrinologista, a cada consulta q eu saia pegava a receita de subutramina e jogava fora, ate hj eu vou no consultorio dele e ele acha q eu tomo essas bombas.
Apos 5 meses de volta eu e o meu marido resolvemos romper de vez… Entao foquei na minha saude e bem estar, ou seja pensei nao vou engordar tudo de novo e hj to aqui com quase 14 Kg eliminados.
Agradeço a Deus em primeiro lugar q me deu força para essa caminhada q não é nada facil, agardeço a vc e as pessoas q de uma forma ou de outra me ajudaram.
Me orgulho em dizer… “Eu sou uma Gorda em Recuperação”
Abraço!!!
MIRELLA:
Olá Daiane. Que Jesus a ilumine imensamente. Tantas transformações na sua vida num espaço tão curto de tempo e graças a Deus você conseguiu seguir transformando tudo a seu favor. em favor da sua modificação. Parabéns minha amiga por crecer na sua luta, por somar todas as conquistas. Esse foi apenas o primeiro ano da nossa renovadora vida de gordas em Recuperação. Agradeçamos a Deus por tudo de novo que passou a fazer parte da nossa vida. Por tantas coisas descobertas para trabalharmos. Pela visão de algumas das nossas limitações e pela certeza de que essa jornada maravilhosa irá nos acompanhar para sempre. Afinal nossa compulsão não tem cura mas estamos descoibrindo uma maravilhoso caminho de modificação para o seu controle. Parabéns mais uma vez. Você estpa linda e cheia de luz. Um grande beijoo